リンパ機能と自律神経の関係♪

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未病解消セラピスト水戸志乃です。

さて、リンパ機能が整うと、なぜ自律神経のバランスが整うのでしょうか？

一見、全く関係ないように思えるリンパ機能と自律神経です。
ですが、実は大いに関係があるんですよ。

リンパは、体内の老廃物を処理したり、排泄させたりする働きがある事は知っている方が多いと思います。

このような働きをしているリンパが流れを停滞させるという事は？？？

これはつまり、老廃物の処理や排泄が遅れるという事になりますね。

なので、肩こりや背中のハリなどの筋肉の硬直が起こってしまいます。

それだけではありません。
老廃物を処理できないという事は、臓器自体も老廃物にまみれてしまうような状態になり、臓器自体が弱ってしまうんです。

そうなると、それぞれの臓器の各役割がうまくできなくなりますので、身体にはますます負担がかかります。

その負担がかかるという事自体に、更なる老廃物を生んでしまうという事が起こります。



臓器の働きが鈍くなるから、神経は働け～！働け～！とサインを送り続ける事になりますので、自律神経のバランスも乱れてしまうのです。

また、先ほど、コリの話をしましたが、この筋肉の硬直状態というのは、自律神経は交感神経優位の状態です。

そのままコリの状態が続けば続くほど、自律神経のスイッチの切り替えがしずらい状況になりますので、次第に自律神経のバランスをも乱してしまうのです。

また、この筋肉の硬直によって、血管やリンパ管は動き（流れ）が悪くなるので、体の中の巡りが悪くなります。

そうすると、冷えやむくみが生じますね。

この冷えやむくみも、先ほどのコリから自律神経が乱れるのと同様に、自律神経のバランスを崩します。

自律神経は、交感神経と副交感神経がバランスよく働くことで健康に過ごせるようにサポートしてくれているんです。

なので、リンパの流れがスムーズになって、冷えやむくみが解消され、臓器を不健康にしたり、コリの元となる老廃物が排泄されると、交感神経と副交感神経のバランスが取れる身体になってくるんです。

逆に、冷えやコリをそのままにしておくと、リンパにも血液にも老廃物が溜まったままになります。
老廃物が溜まったままの体だと、血流もリンパ流も悪くなりますので、冷えやコリがますますひどくなるだけでなく、自律神経のバランスも乱れてきます。

というわけで、リンパの流れが整うと自律神経のバランスまでもが整うんですよ。

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1時間足らずで体のバランスが整いました♪

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ＡＥＡＪ認定アロマセラピスト水戸志乃です。

先日、1時間足らずで体のバランスが整ったお客様がいらっしゃいました。




体内の機能は、関連しあっていますので、一つの不調から次の不調次の不調と連鎖してしまいます。

ですから、不調の少ないうちにバランスを整えることが大切なんですよ。

・嗅覚が戻ったお客様
・ぐっすり眠れるようになったお客様
・自律神経のバランスが整ってお悩みの症状がでなくなったお客様
・ずっと飲み続けていたお薬を飲まなくても快適に過ごせるようになったお客様

体内のバランスが整って、皆さんこのように不調を解消していっていますよ。

夏バテリセットキャンペーンも残1名となっています。

季節をまたぎたくない不調をお持ちの方はお気軽にご相談くださいね。

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【お客様の声】マッサージの後嗅覚が戻ったんです♪

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先日、メディカルアロマ体質調整コースを受けてくださっているお客様なんですが、

「最近、風邪をひいているわけでもなく、鼻が詰まっているわけでもないのに匂いがわからないんです。」

と仰っていました。

体質チェックの際も、ほとんど香りがわからないと仰っていましたが、チェックの結果は睡眠不足や免疫力が落ちているようでした。

トリートメント中も、あまり香りがわからないと仰っていたのですが、次のトリートメントにお越しいただいた際にお伺いしてみると、

「前回マッサージしてもらった後から匂いが分かるようになったんです！すごいですね～！匂いがわからないと楽しくないですよ。戻って良かったです。」

って、笑顔で仰ってました。

実は、ストレスが多くなると、身体は感覚器を鈍らせて身を守ろうとする場合があります。
このお客様の場合もお仕事のストレスが多かったようですので、今回の嗅覚障害は、ストレスによるものだったのかもしれません。

何より感覚が元に戻って、普段通りの生活が送れるようになって良かったですね

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更年期の不調と自律神経の乱れ♪

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サロンには、更年期の様々な不調でお悩みのお客様も多くいらっしゃいます。

このような不調が起こるのには、女性ホルモンのバランスが乱れることで、自律神経のバランスも乱れてしまう事が関係しているんです。

女性ホルモンは、主に卵巣で分泌されますが、それは脳からの命令で調節されています。

脳は、いつも通りホルモンを分泌するように命令を出すのに、卵巣のホルモン分泌が少ない。
だから、脳は頑張れがんばれ～とホルモンを出すように命令してくる。
脳はホルモン出せ、でも卵巣は出せない。

脳はちゃんと指令を出しているのに、卵巣がいう事を聞いてくれない。

なんで？？？

というところで混乱が起こってしまい、他のホルモンへの指令も狂ってしまったり、自律神経が乱れたり、これが不調の原因となっているのです。

そして、この脳で指令を出している部分ですが、自律神経を調整している場所と同じなので、更年期で女性ホルモンのバランスが崩れることで、自律神経にも乱れが生じてきます。

更年期は、ホルモンバランスの乱れから自律神経の乱れを招き、様々な不調が起こってきますが、実はリンパ機能が整って流れが良くなってくると、自律神経までもバランスを取り戻すことがあるんですよ。

リンパが整うと何故、自律神経が整うか？という事については改めて書きますね。
 

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アロマリンパマッサージで○○は治りますか？

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時々このようなお問い合わせをいただきます。

「アロマリンパマッサージで○○は治りますか？」

とか

「リンパマッサージって○○に効きますか？」

お客様の中には
10年来の高血圧が正常値になったり
原因不明のアレルギーが治まったり
原因不明だった頭痛がお薬不要になったり
自律神経の乱れからくる症状がお薬なしでも治まったり
とお悩みを改善されている方もいらっしゃいます。

ですが、私が行っているのは今出ている症状の治療行為ではなく、あくまでも一人一人の体質に合わせたアロマと体内の老廃物排泄を促すリンパトリートメントで、その方のバランスを整えるという事なんです。

私達の身体には、ホメオスターシスと言って「免疫・ホルモン・自律神経」のバランスを一定に保とうとする能力が備わっています。

ですが、ストレスだったり、老廃物が排泄できない身体になってしまっていたりすることで、そのバランスを保とうとする機能がうまく働けなくなるため、様々な不調が起こってくるのです。

なので、私はあなたのバランスを整える機能が正常に働けるように体の環境を整えるお手伝いをさせていただいているんですよ。

病院に行くほどではないけれども、なんか不調・・・という方はお気軽にご相談くださいね。

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【お客様の声】肩こりと疲れやすさにお悩みのお客様♪

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肩こりと疲れやすさにお悩みでトリートメントにお越しくださったお客様の声をご紹介します。

とても話しやすく、落ち着くことができました。
丁寧にマッサージしていただいて気持ち良かったです。
かたくなっている所など、原因や対処法を教えて頂いたので良かったです。
ありがとうございました。
お部屋も可愛いです♡

八戸市　23歳　A・K様

このお客様ですが、まだお若いのに背中のコリが酷くてとてもお辛そうでした。

忙しくなると、悩みがちになるという事で、体質チェックの結果も自律神経のバランスが乱れやすい状態が読み取れました。

自律神経のバランスが乱れると、何をしたわけでもなくコリが酷くなったり、疲れが抜けなかったりするんですよね。

今回、困ったときにおすすめなセルフケアもお伝えしましたので、是非取り入れてみていただけると少し楽に過ごしていただけるかな～と思います。

また次回お会いできるのを楽しみにしておりますね。

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更年期太りを解消するには？

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サロンには、更年期でお悩みのお客様もいらっしゃいます。

そのお悩みの中でも多いのが、体重増加。

一気に増えて、なかなか減らない・・・

という方が多いですね。

なぜ、更年期の時期に太りやすくなるのか？というと、基礎代謝の低下と共に、更年期に関わりの大きい女性ホルモン(特にエストロゲン)が影響しているんです。
更年期は、閉経と共に卵巣の働きが弱まるので卵巣から分泌されるエストロゲンの量も減少します。

このエストロゲンは、主に排卵・月経・妊娠に関わるホルモンとして有名ですが、他にも悪玉コレステロールを低下させて善玉コレステロールを上昇させるというコレステロールの値を正常にする役割もあって、脂肪の代謝にも関わっているホルモンなんです。

つまり、閉経してエストロゲンの分泌が減ることで、このコレステロールの値を正常にする機能がうまく働かなくなり、体重が増加して更年期太りという事が起こってしまうんです。

加齢で基礎代謝も低下していますから、今まで通りの食事だったり、運動だったりのままでは体重が増えてしまうのは当然の事なんですね。

なので、更年期太りを解消するには生活習慣の見直しや、低下してしまっている基礎代謝をアップしてあげることが大切なんですよ～

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お客様へ工事のお知らせ♪

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サロンからのお知らせです。

急なお知らせになりますが、敷地内建物の外壁工事を行う事になりました。

これまで、お車は建物脇か管理人用駐車場をご利用いただいておりましたが、工事の状況によりその都度ご案内する形とさせていただきます。

また、工事の音等ご迷惑おかけすることもあるかと存じますが、何卒ご了承くださいませ。

何かご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

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セルライトの原因♪

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先日、お客様とセルライトのお話になりました。

セルライトって何かというと、特に太ももなどをつまんだ時に凸凹して見える部分です。

これは脂肪の一種なんですが、脂肪細胞にさらに体内の余分な水分や老廃物がため込まれて肥大化した脂肪細胞がセルライトなんです。

冷えやホルモンバランスの乱れ、自律神経の乱れがあると、血行が悪くなり老廃物を排泄するリンパ流も滞ってしまいますね。
そうすると流れなかった老廃物がまた脂肪細胞に溜まり、ますます脂肪細胞が肥大化します。
肥大化した脂肪細胞は、血管・リンパ管も圧迫し、血流・リンパ流がますます悪くなりセルライトの原因となる老廃物が溜まるという悪循環ができてしまうんです。

なので、普段から血流・リンパ流をスムーズにして、老廃物が排泄されやすい身体にしておくと、余分な水分や老廃物が脂肪細胞に蓄積されにくくなり、セルライトが出来にくい身体になりますよ。

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【お客様の声】むくみの原因は体内の冷えと判明♪

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むくみを解消したくてトリートメントにいらしたお客様のご感想をご紹介します。

昨年頃から夏場のむくみに悩んでいました。
カウンセリングでズバリ当ててもらって、体内の冷えが原因と分かって、これからの改善法が見えてきました。
トリートメントもとても気持ちよくて、終わった後は脚がスッキリしました。
セルフケアもしっかり行って、むくみ・冷えを改善したいです。
ありがとうございました。
来て良かったです！

1年もお悩みだったむくみの原因が分かり、これからどうしたらよいのかが見えてきて良かったですね～。

この方の場合、これまで続けてきた生活習慣が、体内の冷えを進行させ、血流もリンパ流もスムーズではなくなり、栄養が届かず老廃物も回収されにくい身体になってしまったことに大きく影響しているようでした。

これ以上進行させず、血流・リンパ流がスムーズになるようにケアしていきましょうね。

リンパが流れ始めると、むくみが解消されるだけではなく血流もアップしますので、体内の冷えも解消されてきますよ。

また次回お会いできるのを楽しみにしております。

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