卒業式までにもっとスッキリさせたい♪

おはようございます
 
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自律神経・ホルモン・免疫バランスを整え
お薬に頼らない健康体をつくる
ＡＥＡＪ認定アロマセラピスト水戸志乃です。
 
先日、サロンにお越しくださったお客様とのお話です。

このお客様ですが、それほどむくみも酷くなかったので、サロンに通う間隔についてのお話になった際

「それほど、むくみやコリが酷いというわけではないので、2～3週間に1回の間隔でも大丈夫ですよ～」

ってお話しさせていただいたんです。

ところが、

「3月の卒業式までにもっとスッキリさせたいから、すぐ来てもいいですか？」

と仰るではありませんか。

ケアの間隔が短ければ短いほど、老廃物が排泄されるスピードが速くなりますので、1か月に1回より2～3週間に1回、1週間に1回、1週間に2回の方が、より早くスッキリ快適なお身体になっていただけます。

という事で、卒業式まで1週間間隔で通っていただける事になりました。

どんなにスッキリしていただけるのか楽しみですね～

私も頑張りますね

八戸 体質診断・体質別アロマリンパトリートメント
根本から体質改善して健康体をつくる女性専用サロン*ローズローズ*

【営業時間】　9：00～15：00（日・祝休）
【住所】八戸市下長1丁目（下長公民館付近）
【最寄駅】JR八戸線 長苗代駅徒歩10分

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「RoseRose」には八戸市だけでなく、おいらせ町・三沢市・十和田市・田子町・上北町・六ヶ所村・南部町・五戸町・階上町・洋野町・久慈市・二戸市・九戸村・軽米町・盛岡市・花巻市・北上市・水沢市からもお越しいただいております。

【お客様の声】体の中の悪い物が流れ出た感じにとても感動♪

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先日トリートメントにお越しくださったお客様のご感想をご紹介します。

前からアロマトリートメントには興味がありましたが、今回初めて受けてみて気持ちの良さに、とても感動しました。
良い香りと、温かい手で、身体の中の悪い物が流れ出た感じでスッキリしています。

緊張していましたが、水戸さんの優しい語りかけで、リラックスできました。

癒される場所を見つけれてうれしいです。

八戸市　45歳　Ｍ様

このお客様は、冬になるとカイロが手放せないほど冷えが酷いんだそうですが、施術後は「お風呂上がりみたいに芯から温まってポカポカする～」って笑顔で仰っていました。

身体が冷えると、血流が悪くなり、老廃物が排泄されにくくなってしまいます。

老廃物が排泄されにくいという事は、身体の中にいらない物が溜まっている時間が長くなるという事で、身体にとってはストレスなんです。

今回、身体の中の悪い物が流れ出た感じを実感して頂けたようで良かったです。

老廃物が排泄されやすい身体になると、冬もカイロがいらない位自分で温かくなる体に変わってきますよ～

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お心遣いに感謝でいっぱい♪

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私はセラピストなので、お客様を癒すお仕事をしているはずなのですが、お客様から癒されることも多く、最近はこんなお声がけをいただく機会も多くなりました。

お仕事忙しくありませんか？

あまり忙しくして倒れないでくださいね。

倒れられると、行くところが無くなって困ってしまうので、お仕事はほどほどにお願いしますね。

本当に有り難いお話です。

こんな風に大事に思っていただけて、光栄ですし、ますますがんばろう！って励みになります。

さらに、こんなおいしいプレゼントまでいただいちゃったんです。

カブの漬物とがんづき

私は岩手県南の出身で、このがんづきの味付けには黒糖を使うと聞いていました。

なのでがんづきは甘いもの～と思って食べたところ、

ん？甘くない。むしろ少ししょっぱい！？

青森県人の旦那に聞いてみたところ、こちらではみそで味付けをするとの事。

みそ味もおいしかったです

見た目は同じでも地域によって味付けは違うんですね～

勉強になりました。

お客様からも、作り方をお伺いしたので、今度挑戦してみようと思います。

いつもありがとうございます

感謝の気持ちでいっぱいです

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インフルエンザにかかりやすい？も分かっちゃうんです♪

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八戸市内でもインフルエンザ流行って来ましたね。

先日は、息子が「隣の席の子も斜め前の席の子もインフルエンザでお休みしているんだ～。インフルエンザって苦しいんでしょ？嫌だな～」なんて言ってました。

実は、息子含め家族全員もう何年もインフルエンザにはかかっていないので、インフルエンザの苦しみ？辛さ？を息子は知らないのです。

それでもちょっと不安に思っているようだったので、今インフルエンザにかかりやすくなっているかどうかチェックしてみよう！

と早速チェック開始～

サードメディスンチェックでは、インフルエンザにかかりやすくなっているかどうか？も分かってしまうんです。

さらに、これからインフルエンザにかかりにくい体質にするために何をしたら良いのか？

という事も分かりますので、ウイルスに負けない身体にバランスを整えていく事が出来るんですよ～

息子にはグラフを見せながら、

「ここを伸ばして正方形にしていくと、身体の中の戦士(免疫力)が頑張って戦ってくれるようになって、ウイルスを退治できる身体になれるからインフルエンザも怖くないよ～」

って説明して、その時に必要な免疫アップアロマを使ったり、食生活を考えたりしているんです。

アロマは、身体の機能を助けてくれるものですが、やっぱり基本は身体をつくる食べ物や生活習慣ですからね。そこを整えずに、アロマだけに頼ってしまっても、アロマだって十分に力を発揮できなくなってしまいますから。

 

病院では、インフルエンザにかかってからインフルエンザかどうか？を調べる事は出来ますが、インフルエンザにかかりやすいかどうか？知ることができるサードメディスンチェックって凄いな～って改めて思うんです。

この冬、どうしてもインフルエンザにかかりたくない！という方は、ウイルスに負けない身体にするために、自分の免疫力を調整してくれるアロマが何か？知っておくと心強いですね

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冷え解消にお勧め！簡単アロマバスソルトの作り方♪

おはようございます
 

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未病解消セラピスト水戸志乃です。

最近は、市販の入浴剤にも「天然香料使用」という商品も増えてきましたね。

100％植物から抽出した天然の芳香成分には、たくさんの有効成分が含まれていますので、良い香りにプラスしてその恩恵を受けられる天然の香りの方がお得ですよね！

さてさて、今年は雪が中々とけない八戸。

それだけ気温も低いんですね。

こんなに寒いと、身体の中の脂肪も筋肉も冷えて硬くなっています。

夜はお風呂にゆっくり入って温めてゆるめてあげましょうね。

そのお供としてお勧めなのが、アロマバスソルト

バスソルトに使用する”塩”は専用のものもありますが↓

生活の木 HG バスソルト 300g 540円 Amazon

近くのスーパーでも手に入りやすいのは、こちら↓

伯方の塩 1kg Amazon

お塩とお好きな精油5～6滴を紙コップに入れて、混ぜ混ぜすれば完成です。

天然塩自体に血行促進作用がありますので、お塩だけでも身体がポカポカ温まります。

そこに精油をプラスすることで、リラックス効果が高まり、さらに血流がアップしますよ。

そうすると、睡眠中の老廃物処理もスムーズになりますので、翌朝のスッキリ感が違ってきます

バスソルトにお勧めの精油は

・オレンジ・スイート

・ベルガモット

・ラベンダー

・サンダルウッド

・サイプレス

等ですが、体質に合わせた精油を使ってあげることで、より入浴後の睡眠効果もupさせることができますよ～

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【お客様の声】腕が楽に上がりびっくり～♪

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先日初めてトリートメントにお越しいただいたお客様ですが、以前どこかでリンパマッサージを受け、施術後具合が悪くなったという経験があり、リンパマッサージに対して少し不安な気持ちもあったようです。

そんな中、お越しいただけて嬉しいですね～

ご感想をご紹介します。

このお客様は4年前にお友達からの紹介でリンパマッサージのお店に行ったことがあったそうなのですが、施術後にめまいと吐き気があったそうです。

が、今回は気分も良く終わりましたよ～。

身体がポカポカと芯から温まって汗が止まらないって嬉しそう。

上半身が1回でこれだけスッキリしたことにも驚きだったようです。

このお客様のように、マッサージ等で気分が悪くなったりする方っていらっしゃいます。

それはなぜかというと、その方の身体に対して無理にほぐしたりするからなんですよね。

本当は、その方の身体のコリの状態や血流、リンパ流、そして自律神経の状態等お客様のその時その時の状態に合わせて施術しなくてはならないのです。
 

お客様によってお身体の状態は違いますので、ローズローズでは同じ全身トリートメントでも一人一人に合わせた施術を行っているんですよ～

気分良く終わっていただけて良かったです。

施術中も、

「気持ちいい～」

「身体が宙に浮いているみたいな不思議な感覚～」

と喜んでいただけました。

施術後は、汗が止まらずで、「ポカポカあったかすぎて、コートなしでも外を歩けそう！」なんて仰っていましたが、一気に冷えすぎて風邪をひいては大変なので、コートを着てお帰り頂きました。

その後、「腕が楽に上がりびっくり～」とメールもいただきました。

実は施術後、「今こんなに軽くなっているけど、すぐ戻っちゃうかな？」って気にされていたんです。

身体の軽さも継続していたようですね。

また次回、お体の変化を実感していただけますよ～

お楽しみに～

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デジタルデトックスしてみませんか？

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最近話題のデジタルデトックスご存知ですか？

マッサージなどで体内の老廃物を排泄するデトックスはよく耳にしますが、「デジタルデトックス」はその名の通り、スマホやインターネットなどに依存した生活習慣を見直してみることです。

これに関して、アメリカのとある病院で行われた研究結果についてご紹介します。

この実験では、12人の被験者に2週間 5日間連続で就寝前にipadまたは紙媒体で4時間の読書を行いました。

調べた内容は、スマホやタブレットで読書をした人と紙媒体で読書をした人の

・入眠時間

・睡眠に関係するホルモン「メラトニン」の量

・翌朝の疲れの解消具合

について比較研究した結果・・・

ipadで読書した方は、紙媒体で読書した方より

・眠りに落ちるまでに時間がかかる

・メラトニンの分泌が少ない

・翌朝の疲れが大きい

という結果が出たそうです。

つまり、睡眠時間は同じでも、睡眠前の行動によって睡眠の質が変わってくる事が証明されたのです。

睡眠不足・質の悪い睡眠は、メラトニンの分泌が減ることで免疫力や抗酸化力が下がり、身体の回復機能を低下させるため、肥満や糖尿病・他の健康問題に大きく影響を与えるんですよ。

せめて、寝る前の1時間は「デジタルデトックス」心がけてみましょうね

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【お客様の声】心と体のかかりつけドクターのような存在♪

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トリートメントにお越しくださったお客様のご感想をご紹介します。

 

長年の生活習慣と加齢により、最近では歩くのもしんどいほど太ってしまいました。

なんとかせねばとスポーツジムに入会しました。

　今思えば自意識過剰だったと思いますが、周りはスタイルの良い方ばかりで、この体型を見られてとてもはずかしくなり、次第にいかなくなりました。
　通っていた時、女性のインストラクターの先生が、リンパマッサージも良いですよと言ってくれていたのを思い出し、探し始めました。

　その中で、ダイエットがメインのお店ではなかったのですが、ローズローズさんのサードメディスンチェックというものに興味を惹かれ、体験だけしてみようと予約しました。

　サードメディスンチェックは初体験だったのですが、香りを嗅いだだけで、バシバシ当てられてとてもビックリしました。

　ずっとどうすれば良いのだろうと悩んでいたことも、優しくお話を聞いてアドバイスしてくれるので、もやが少しずつ晴れていくような気がしました。

　リンパマッサージもやってみたいと思い、予約をして帰りました。

　今まで経験してきたものとは何かが違いました。自分では意識していない所がちょっぴり痛かったり、なぜそこが！？というようなところにコリを発見したり、全身のトリートメントをやっていただいて、何と言えば良いのか、大げさに言うとまるで治療をしていただいているような時間でした。

　私の場合は、湯船に浸からない、お菓子ばかり食べる、運動不足、冷え性、生活が不規則、などなど不摂生がしみついているので、水戸さんにアドバイスをもらっても、できませんでしたとほぼ毎回反省しています。でも、水戸さんはいつも「大丈夫ですよ♪」と言ってくれます。

　今では私の心と体の両方のかかりつけドクターのような存在です。

　たぶん出会わなければもっと悪い状態になっていたと思います。

　これからも、心と体のメンテナンスでお世話になれたらありがたいです。

こちらこそ、見つけて来てくださってありがとうございます。

アドバイスが実践できなくて・・・

とありますが、毎回しっかり実践してみてくださっていましたよ～

例えば、夜のスマホ減らしたとき、グラフが変化していましたよね

大丈夫です。

手をかけてあげた分だけ、身体も心も答えてくれますよ。

かかりつけドクターのような存在なんて言っていただけて光栄です

また次回溜まった疲れや老廃物をドバ～っと流しちゃいましょうね～

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寝ているはずなのに睡眠不足という方へ♪

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お客様からのご相談でも多いのが、睡眠不足のお悩み

寝ても寝てもスッキリしない・・・

寝ているはずなのに、日中あくびばかりしている・・・

時間は十分寝ているのに、睡眠不足を感じている・・・

こういう方は、睡眠時間は足りていても睡眠の質に問題があるのかもですよ！？

例えば、

こたつに入ってテレビを見ながら知らない間に寝てしまっていた・・・

よくありますね～

これは、身体は寝ているかもしれませんが、脳はテレビを見たままの状態で眠りに入っていますので、しっかり休めていないんですよ。

他にも、

布団に入ってもすぐに寝れないので、ついついスマホやタブレットを見てしまう・・・

という方も多いですね～

スマホやタブレットの画面の光は交換神経を刺激してしまうので、余計に眠れなくなってしまい睡眠の質まで下げてしまうという実験結果もあるそうです。

これについては、今度また詳しくご紹介しますね。

寝ているのに睡眠不足を感じるという方は、時間だけでなく睡眠の質にかかわる睡眠前の行動も振り返ってみてください。

体質チェックだとすぐに自律神経のバランスが乱れていることも、バランスを取り戻すために行う事も分かっちゃうんですよね～

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青森県内では雪が少ない八戸も雪景色で冷え込みが一段と厳しくなっています。

この寒さで体が冷えることによって血流が滞るため、冬場もむくみにお悩みの方って多いんです。

特に、美容師さんや販売員さんなど一日中立ち仕事で、外気に触れる機会も多く寒い環境でお仕事されている方に多いお悩みですね。

冷えやむくみが辛いなぁと思ったら、早めに解消してあげることが大切ですよ～

冷えやむくみによって血流・リンパ流が滞ってしまうと、実は免疫機能までうまく働けなくなってしまいます。

市内ではインフルエンザも流行ってきたようです。

免疫力を高めてインフルエンザに負けないようにしたいですね。

なので、冷え・むくみを解消することは、単に血流やリンパ流を促進させるだけでなく、免疫力を上げることになるんですよ～
 

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