こんにちは
首、肩、全身
40代からの不調を本気で改善
香リンパセラピー
香リンパセラピスト 水戸志乃です。
今日は、
あまり関係無さそうな
でも深い関係な
冷え症の原因
をご紹介します。
それは、体の歪みと冷え
一見すると関係なさそう
ですよね～
でも、背骨の周りには
沢山の神経が通っています。
背骨が歪んでるってことは
その周辺の筋肉が
ピーンと突っ張っている
ってことなんです。
筋肉って
伸びたり縮んだりして
しなやかに動くのが正常
なので、
張りっぱなしの状態は異常で
血管にも、神経にも
その影響が及びます。
このように
筋肉の緊張で
血管が圧迫されて
血流悪化⇒冷える
という事になるんですね。
背中って鏡でも見えませんから
「私、背骨歪んでるんです」
っていらっしゃる方は、
まずいません。
ですが、今の時代
椅子に座ったり
ソファに座ったりする姿勢
が歪みの元になっちゃうので
大抵の方は歪んでます。
歪みからの冷え性は
歪みを戻してあげると
筋肉が緩み
冷えも改善してきます
いかに歪んだままの状態を
キープしないか？
って事が大事に
なってくるんですよ
歪みからの冷え
心あたりあるかも・・・
って方は、
早めに緩めてあげてくださいね
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