こんにちは
首、肩、全身
40代からの不調を本気で改善
香リンパセラピー
香リンパセラピスト 水戸志乃です。
Yさんより、お体のお悩み相談がありました。
ご相談くださり、ありがとうございます
昔から足は冷たくて冷え症だって思ってたんですが、最近手だけ熱いんです。
これってどこかおかしいの？
だからといって特に困ってるわけではないんですけど、なんでなのかな？
と思って・・・
冷え症って自覚があるのに
手だけ熱い
顔だけ熱い
上半身だけ熱い
これ、じつは
冷え症の少し進んだ症状なんです
『のぼせ冷え』
とか
『冷えのぼせ』
っていいます。
そのメカニズムを
簡単に説明すると
冷え症
↓
血流が悪い
↓
体内の巡りが悪く
リンパも滞る
↓
体内の老廃物排泄
が進まない
↓
代謝が悪くなる
(熱を作れない)
↓
自律神経の働きで
大事な所(脳・臓器)
のある上半身を優先的に
あたためようとする
といった事が
体の中でおこっています。
さらに、更年期世代は
ホルモンバランスの乱れも
影響してきます。
これをほおっておくと
ますます冷えが悪化し
自律神経も乱れ
様々な不調が重なってくるんですよ・・・
だから
まずは
冷え症を実感したら
早めに改善する！
見過ごしちゃったら
のぼせ冷え
を実感した時点で
体質改善をはじめる！
体の声を無視しない
これが健康な体を維持していくのに
大切な事です。
一生お世話になる自分の体ですから
大切にしていきたいですよね
Yさんのように、
病院に行くほどではないんだけどなんか不調・・・
病気じゃないんだけどこれって何なんだろう？
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