おはようございます
全身の巡りを一度に流す未病解消セラピスト水戸志乃です。
パワーチャージの旅に出かけてきました
珍道中の様子はまた次回ご紹介するとして・・・
今回、多分10年ぶりくらいに飛行機を利用しました。
でも実は私、飛行機が苦手なんです
その理由は2つあります。
まず1つ目は、耳抜きが上手くできない事。
最初の頃は自分がそういう体とは知りませんでした。
なので普通に乗ってたわけですが、航空性中耳炎になる頻度が高く、うち2回ほどは鼓膜が破けた経験があります。
そうなると、とにかく耳が痛いので、その痛みを経験したくないトラウマがあるんですよね。
今回も、機内で小さい子が泣き叫ぶ声を聞きながら
「そうだよね～痛いよね～あと少し頑張ろうね～！」
って、水や唾を飲み込みながら、その子の耳の回復も祈ってました
耳抜きがうまく出来ないって、本当に辛いんですよね
そしてもう一つのトラウマは、日航機墜落事故
それまで飛行機に乗ったことなど一度もなかったのですが、【飛行機が落ちる事もある】という概念が無かったため、ものすごく衝撃的で、私の中に飛行機に対する恐怖心が生まれました
もう何十年も前の出来事ですが、恐怖心ってそうそう簡単には拭えないですよね
なので、今まで移動は可能な限り陸路を優先してきました
ですが、今回はちょっとチャレンジしてみようかな？という気持ちになったので、その苦手な飛行機に挑戦してみたんです＾＾
結果、トラウマは克服できたかというと、完全にとはいきませんが前に比べると少しは克服できた気がしています
耳抜きについては、今回も上手くできず着陸後もしばらく痛かったですが、自宅に帰る途中の車内でポンッと通りましたし、無事に帰宅できたことで恐怖心も少し減りました。
なにより、移動時間があっという間なのには驚きで、これはひとえに操縦してくださったパイロット、客室乗務員、航空会社の方達のおかげさまで、感謝感謝ですね
つまり、過去のトラウマを解消するには、こんな風に【大丈夫だよ～】っていう経験を自分にさせ、過去の怖かった経験や体験に【大丈夫】を上書きする事なのかな～って思ったんです
そして【大丈夫】の割合が増えてくることで、少しづつ克服されていくものだと思うんですよね
ただし、無理は禁物です
一番大事なのはタイミングですよ～
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