おはようございます
肩こり・むくみ・だるさ・頭痛・便秘etc...
何をやっても改善しないお悩み体質を自律神経・ホルモン・免疫バランスを整え、細胞レベルで自分史上最高の健康体に生まれ変わらせるアロマリンパ体質革命 未病解消セラピスト水戸志乃です。
早いもので、あれからもう6年が経とうとしています。
当時何気なく受けた健診で胸にしこりがある事が分かりました。
娘は小学2年生、息子は3歳の時でした。
子供達の前では、普通に過ごしていたつもりでしたが、それまであまり病院に行く事など無かった私が、検査のために何度も病院に行くため、娘には「ママ病気なの？」ととても心配させてしまいました。
最終的には、悪性なものではありませんでしたが、今もまだしこりはあり、ず～っと経過観察中です。
病院の先生からは「病気ではないから、治療の必要はないし普通に過ごしてていいよ」と言われていますが、生理前後には”ここにあるよ”って訴えてくるんですよね。
そんなこともあったから、健康のありがたさに気づけたというのもあります。
ですが最近その気持ちに少しゆるみが出て来たのか、身体もたるみ、体脂肪率が増えてきました。
特に食べ過ぎているわけでもない。
定期的に身体のメンテナンスもしていますし・・・
それでもこの冬で、一気に3歳も身体年齢が上がってしまったんです
そこで、道路の雪が解けたら・・・と先延ばしにしていたウォーキングとは名ばかりの散歩を始めました。
実は、脂肪細胞からも少量ですが女性ホルモンのエストロゲンが分泌されています。
つまり、脂肪細胞が増えれば増えるほど、体内のエストロゲンの量も増えていきます。
私の胸のしこりは、ホルモンバランスが深く関係していて、サードメディスンチェックの結果からも自分がホルモンバランスが偏りやすい体質だという事を知っていました。
ですから、このまま何もせず”脂肪を増やしていく”＝”エストロゲンを増やしていく”というのは、とってもリスクが高いという事も分かります。
さらに私の場合は、母も祖母も乳がんという遺伝子を持っていますので、ますます気をつけなければ！と重い腰をあげました
もしかすると、自分の偏りやすい体質を知らなければ、ただただ体重が増えてきたな～、歳のせいかな～で済ませていたかもしれません。
でも、まだ子供達と一緒にしたい事、してあげたい事はたくさんありますし、「ママ病気なの？」なんて心配させるようなことだけはしたくないので、自分の健康は自分で管理しなくちゃと思っているんです。
そのためには、免疫力をあげる事、ホルモン・自律神経のバランスを整える事がとても大事だと思っています。
これからも、自分の体質と上手く付き合いながら健康な状態を保つ生き方をしていきたいですし、だから自分と同じように体質改善したい方のお手伝いをしたいんだな～
なんて歩きながら思っていました。
田んぼでお食事中の白鳥さんからも「頑張れ～」って元気をもらいましたよ
細胞レベルで自分史上最高の健康体に生まれ変わる
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