お花見日和とビタミンＤ生成♪

おはようございます

肩こり・むくみ・だるさ・頭痛・便秘etc...
何をやっても改善しないお悩み体質を自律神経・ホルモン・免疫バランスを整え、細胞レベルで自分史上最高の健康体に生まれ変わらせるアロマリンパ体質革命　未病解消セラピスト水戸志乃です。

 八戸市内も、桜が咲き始めましたね。

下長地区の道路脇には、桜が植えてあるので、この時期はお花見しながら散歩が楽しめます♪

花の色も薄いピンクや濃いピンク様々な種類の桜が楽しめますよ

今日みたいに天気の良い日は、お花見日和ですね

紫外線は、日焼けの元となるためお肌の大敵みたいに言われていますが、実は体内で合成されるビタミンＤの生成にはとても大切なものなんです。

ちなみに、ビタミンＤは食べ物から摂取しようとするとキノコ類以外にはほとんど含まれていないんですよ

そして、私達青森県に住む人は、南の方に住む人に比べると、太陽高度が低いため、紫外線を取り込む時間がどうしても短くなるんです。

冬はお天気が悪い日も多いですからね。

ですから、せっかくのお花見日和は、桜を見ながら、太陽光を浴びてビタミンDを生成しましょう！

最近は、明るくなるのも早くなってきましたので、早朝散歩もいいですね♪

１日でも長くお花見日和が続きますように

八戸 アロマリンパ体質革命
細胞レベルで自分史上最高の健康体に生まれ変わる
女性専用サロン*ローズローズ* 

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