便秘の原因ご存知ですか？

おはようございます♪

肩こり・むくみ・だるさ・頭痛・便秘etc...
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細胞レベルで自分史上最高の健康体に
生まれ変わらせるアロマリンパ体質革命

未病解消セラピスト水戸志乃です。

最近、お客様からのご相談で多いのが、便秘のお悩み

便秘とは・・・

ヒトにおいて便の排泄が困難になっている状態の総称 (by Wikipedia)

をあらわしていますが、ひとくくりに便秘と言っても、原因は様々あるのをご存知ですか？

便秘の原因①排便習慣の問題

・毎日同じ時間に排便する習慣がない

・便意があっても我慢してしまう

・排便がない状態を通常だと思って見過ごしてしまう

便秘の原因②食生活の問題

・食事の時間が不規則
・食事の量が少ない
・食物繊維不足
・水分不足

便秘の原因③腸内環境

・善玉菌が少なく悪玉菌が多い状態

便秘の原因④運動不足

・加齢による腹筋力の低下
・運動不足による自律神経の乱れ

便秘の原因⑤ストレス

・ストレスによる自律神経の乱れ

便秘の原因⑥お薬

・下剤の多用による副作用

便秘の原因⑦病気

・腹膜炎
・腸閉塞など・・・


いかがでしょうか？

ひとくちに便秘といっても、本当に色々な原因があるんです。

出ないからお薬飲んで出しましょう！
とか
便秘＝水分不足
だから水を飲みましょう！

というのでは、原因が人それぞれなので改善しないどころか、お薬だったら副作用で悪化したり、水だったらむくみが酷くなったり・・・という事が起こってしまいます。

まずは、自分の体質を知ってそれに合わせたケアをしていくことが大事なんですよ

八戸 アロマリンパ体質革命
細胞レベルで自分史上最高の健康体に生まれ変わる
女性専用サロン*ローズローズ* 

【営業時間】　9：00～15：00（日・祝休）
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