今日は、息子の遠足
晴れて良かった～。
おかず、何にしようかなぁ
と思っていたら
たまたまオレンジページの
付録が目に入り
表紙に載っていた
れんこんの肉巻き照り焼き
を作ってみました。
レンコンは
・ビタミンC
・食物繊維
が豊富な免疫アップ食材です。
豚肉もビタミンB1豊富です。
作り方は簡単
・レンコンを豚肉で巻いて焼く
・醤油：酒：みりん：砂糖＝1：1：1：1/2
で味付け
朝晩涼しくなってきたので
体調崩さないように
免疫アップ食材
取り入れていきましょうね。
10月の受付開始しました。
もしかすると
もう一日くらい平日も
増やせるかもしれません。
ご要望あるかたは
お早めにお問い合わせ
くだされば合わせます
おかげさまで
ありがとうございます
青森県八戸市アロマ・リンパ・ハーブのサロン＆お教室*RoseRose*
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