免疫力アップ♪

おはようございます


昨日のお天気とはうって変わって
今日は朝から雪

せっかく溶けた道路も
真っ白ですね～

インフルエンザはやってきてますね。


ウイルスが近寄ってきても
負けないためには
免疫力をアップさせておくことが
とっても大事


うがい・手洗い
風邪・インフルエンザ予防の
アロマスプレーや
芳香浴に加えて
食べ物もなるべく免疫力アップ
の食材を使いましょう


今晩は生姜焼き



今日もありがとうございます