事前にOkuda's SHOPからダウンロードしていただいた絵柄をプリントしていただき→本音に気付く | Okuda's SHOP
そこに、自分の本音を２つに感覚的に振り分けていきます。
思い付いたものは何でもOK！
もちろん、悩んでいるものやモヤモヤしているものも。
頭ではわかっていても、やめられられない・・・離れられない・・・捨てられない。そういうものも、本当はどっち？というところを感覚的に書いていきます。
心地よいなと思うもの
散歩・畑・川・山・山梨・空・野菜・リアル・オンライン・話す・集まる・ヒーリング・セルフ・片付け・捨てる・少ない・データ・AI・クラウド・データ化・キャンドル・朝・昼・・・などなど・・・
こっちを見るとウキウキ
違うなと思ったもの
車・移動・肉・多い・化繊・競争・病院・昼寝・いっぱい・夜・睡眠・本・書類・・・などなど。
こっちを見るとどんより
ここから読み取ると私の場合、本や書類など重さのあるものはデータ化とかクラウド化して、物質的なものを減らしていきたいなあ～なんて思っているんだなと気付きました。（次に片づけようと思っていた場所）
実際、一緒にワークをやってみてお客様もどちらかな？と思っていたものがハッキリ２つに分かれたという事でした！
そして、の方はもういいかな。と、踏ん切りがつくきっかけになりそうとの事。
頭にある時はモヤモヤしていたけれど、視覚化してみるとハッキリどちらに属するかわかるんです。
やっぱり、そうなんですよね。
私もこっちに振り分けてみて、うーんと思ったものを手放してスッキリしたんです
逆にこっちを見ているとウキウキ。
こっちの時間を増やしていきましょうね！
という事で、バシッと境界線を引く方法をお伝えしてワークは終わりました
私も何回かやって、改めて今日も振り分けてみるとやっぱりね！と思った事がありました。
一度ダウンロードしていただければ何度も使えるので、自分の判断に迷った時にはぜひまたご自身でも本音に気付くワークをしていただければと思います♪
ぜひやってみたい方はこちらからダウンロードしてみてください！
*やり方は書いてあるので、ダウンロード後、すぐにご自身でできます。
またいつか、こんな感じでワークショップ行いますのでタイミング合う時にご参加ください💛