良い状態の自分と
悪い状態の自分っているでしょ？
良い状態は想像しやすいですよね
朝から元気で
家事も料理もできて仕事も順調‼️
逆に悪い状態っていうのは
私の場合
体調不良であれこれ滞る事
そして時間を無駄に過ごしてしまったと感じること。
昔は朝から元気なんて、当たり前だったんだけど
年齢重ねると波が大きくなりますよね。
最近もPMSでどよんとした重さがあって滞りを感じていました。気分も落ち込むし、体も思ったように動かない。眠気とダルさばかりでしたがやっと今日から復活
全然、気持ちも捗りも違うよね‼️
だけど、体調悪くて寝たりするのは身体を守ったり修復を頑張っているからであって決して悪だけでもないのでは？と思ったのです。
むしろ良い時は体の声を聞かずに無理を重ねてしまっている事もあると気がついたらそれはそれで体には悪なのかもしれない。
あれ？そうすると、
悪いとされている時間も良い時間だし
良い時間と思っていた時間は悪い時間に
なるんだわ。
通常運転できないって
だめ、と思っていたけどさ
私は今身体を修復している
休む事によって身体にいい事している
眠いって事は身体は寝る事を要求している
と、思ってみたら
だめ、じゃないんだ。
って思ったの！
だから、良い状態悪い状態どちらも丸ごと自分だと受け入れて無駄なんてなにも無いって気がついちゃったらなんだか楽になったよね。
陰陽マーク
陰極まる前になんとかできれば良いんだけど
自分ではコントロールできないものもある。
だからこそ、悪くても次は良くなるし
悪いと思ってもそれはだめじゃないんだって。
そう思って、また良いターンの今からを楽しもうと思ってます✌️
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