オンライン顔タイプ診断お申し込みのお客様に50枚の資料をお送りしました。
お仕事ひと段落。
いつでもどこでも仕事できる環境を作って
やっとお仕事半分、プライベート半分。
そんなバランスで過ごせるようになってきました。
仕事に関しては、大きく大きく広げようとガツガツするのではなく
必要な方に必要な分、お届けできたらと思っています。
多数の方に浅い情報ではなく
少数の方に深い情報を。
出会った方々を大切に。
そう考えたら
やるべき事が見えてきたので
やめた事も色々あります。
仕事も断捨離が大事！ですね。
また、仕事だけでなく
プライベートも大切にしたい私は
きちんと生活できることも目標に。
3食手作り。
大変だねえとよく言われますが
遅くまで仕事して外食やお酒の席が多かった数年前。
仕事のストレス→忘れるために夜遅くまで飲む→次の日胃腸が疲れる？でも疲れに鈍感で倒れるまで気づかず。というとっても悪循環でした。
夫婦2人とも体調悪かった時期がそれぞれあるから
なるべくちゃんとしたものをきちんとしたリズムで食べて整える。
そうしたいと思っています。
朝食に夜仕込んでおいた米粉のマフィン
時に米粉のパンケーキに🥞変わる事も。
毎日小麦粉を食べていた生活をかえたら主人のアトピーも治りました。
リラックス効果のハーブティーで一息。
こちらも育てているカスピ海ヨーグルト。オートミールやクルミと一緒に頂くようになったら食物繊維が増えて調子が良くなります。
朝食はだいたい決まっているので楽。
仕事の合間に今日はお昼のタンドリーチキンの段取りや
季節の手仕事たち。
ある日はブルーベリー収穫したり
今年は梅シロップ作りも。
甘酸っぱいあんずジャム💕
何と言っても最高なのは
初めての梅干し作りです。
うーん、今見てもこのひっくり返す時間がたまらない💕
ほんのり梅の香りが漂う中、一粒一粒に愛情たっぷり。
インスタで毎日ストーリーズにアップしました😅
ハイ、食べ物ばかりですね😅
料理は苦手だけど寝かせて発酵させるものには力を注ぐ私😅
置いておけば美味しくなるって最高ですよね💕
こんな生活に切り替えたら
増え続けていた体重も楽に4、5キロ痩せました😵
お通じもちゃんとあるし
お酒も一滴も飲まなくなって身体への負担が減りました。
それ以外は
ぷら〜っと出かけて
ひとりでドライブ。
自然の中はインスピレーションをくれる。アートの時間。
私は音楽も好きなので
仲間の演奏を聴いたり
時に自分も楽しく演奏✨
食事、自然、アート、音楽。
これが今楽しく過ごすために
私に必要な大切な要素。
仕事以外の愛しい時間が
また次の仕事へのモチベーションに繋げてくれます。
愛しい時間＝幸せな時間。
幸せを考えた時に
誰かがいる前提で考える幸せって
とても脆く
とても不安で
とても満たされないもの。
だって人って思い通りにならないからね。
尊重するのも愛情と思い込み、、、
執着する時間を捨ててひとりの時間こそ大切に。
自分で完結する幸せは
いつでも自分次第。
私がこうなりたい！
これが楽しい！
って思った時から動き出す。
仕事だって
遊びだって
まわりにいる人だって
ファッションやメイクだって
全部自分が決めた結果。
そしてこれからの選択は自分で選べます❗️
まずは自分を整えて
ブレないように。
リズムを壊さないように。
夢への一歩一歩。
未来は自分で手に入れるって
信じて行こう✨
そんなわけで(どんな訳で😅)
9月ですが
コロナ感染拡大😱
やりたい事も色々ある
ため
対面診断を劇的に減らしオンライン講座を強化する予定です。
もし、対面診断をご希望の方は
なるべく8月中か、お早めにご相談下さいね。
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