Vol. 869
昨日は
災害の状況を
視察しているのか
自衛隊ヘリが
何度も上空を旋回し
何だかピリピリとした
緊張感に包まれました
さて、あと少しで
西日本豪雨災害から
1ヶ月を迎えます
今朝の朝刊にも
災害から1ヶ月から2ヶ月
経ってくると
心的外傷後ストレス障害の
(PTSD)
症状がはっきり出てくると
いったこともあると
書かれていました
1人で悩まない
1人で抱えこまないこと
とても大切だと感じます
こういった状況のなかで
ストレスも溜まり
ストレス発散も
なかなか容易では
ありませんが
もっと大変な人も
いるから…とか
もっと頑張らないと…とかは
すでに無理している証拠です
休息も必要です
まだまだ暑さは続くようです
皆さん
どうかお身体ご自愛下さいね
心理カウンセラー
鈴木 ひろみ
■傾聴■