Vol. 869
昨日は
災害の状況を
視察しているのか
自衛隊ヘリが
何度も上空を旋回し
何だかピリピリとした
緊張感に包まれました
さて、あと少しで
西日本豪雨災害から
１ヶ月を迎えます
今朝の朝刊にも
災害から１ヶ月から２ヶ月
経ってくると
心的外傷後ストレス障害の
(PTSD)
症状がはっきり出てくると
いったこともあると
書かれていました
１人で悩まない
１人で抱えこまないこと
とても大切だと感じます
こういった状況のなかで
ストレスも溜まり
ストレス発散も
なかなか容易では
ありませんが
もっと大変な人も
いるから…とか
もっと頑張らないと…とかは
すでに無理している証拠です
休息も必要です
まだまだ暑さは続くようです
皆さん
どうかお身体ご自愛下さいね
心理カウンセラー
鈴木 ひろみ
■傾聴■
