Vol.706
きのうは
ヴォイストレーニング&
オペラ教室でした
朝から
舌の筋トレ
舌を思い切り出して
ガーゼで舌を掴み
(奥に舌がいかないよう)
カァカァカァカァ
ええ
人には見せられません
おかげで
生まれて初めての
舌の筋肉痛を
経験しました
3月の発表会の曲も
次の３曲に決まりました
●Santa Lucia
サンタ・ルチア(イタリア語)
●Caro mio ben
カーロ ミオ ベン
(イタリア語)
いとしい私の恋人
●花の街
これから練習の日々です
そして
教室のあとは
またまた
あまーい誘惑に負けて
素敵なお仲間と
種子島産
安納芋のパイ
バニラアイス添え
頂きました
女性にとって
おしゃべりは
何より
ストレス発散になりますね
《HSPお茶会(Skype)》
おかげさまで
残り1名さまと
なりました(^ー^)
ご自宅で寛ぎながら
HSPあるある話や
心のことなど
ゆっくりお話しませんか？
日時：2月23日(金)
10:00-12:00
参加費：2,000縁
(事前振り込みが必要です)
※振り込み手数料は
ご負担ください
募集人数：3名さま
残1名
※女性限定です
※HSP(敏感すぎる人)チェック
・周りの空気が読める
・カフェインに弱い
・びっくりしやすい
・真面目
・大きな音に弱い
・時間に余裕がないと慌てる
・見られていると自分の力が
発揮できない
・一度に沢山のことを
しなければならないと
混乱する
・他人の気分に振り回される
・音楽、芸術に深く感動する
・内面は複雑で奥が深い
・忙しい時が続くと引きこもり
たくなる
・痛みに弱い
・強い光、匂い、音などに
耐えられない
・周りの人が何を求めているか
わかる
・失敗しないように、いつも
気をつけている
・暴力的な要素のある映画
テレビは見ないようにして
いる
・お腹が減ると思考や気分が
乱れる
・周りで沢山のことが起きて
いると心が乱される
・繊細な香り、味、音が好き
・いつも深く考えて行動する
・内向的、繊細と言われる
・生活の変化に動揺する
上記に
12項目以上当てはまると
HSP(敏感な人)と言われて
いますが
その人その人で
当てはまる
当てはまらないも
違いがあるようです
2月より傾聴のみ
再開します
心理カウンセラー
鈴木 ひろみ
