全肯定心理カウンセラー
笑顔ママ認定講師
○っとレッスン認定講師の藤村ひろみです。
成果を求めるあまりに
思い通りの結果にならないと
いったい、自分のどこがいけないの?
と自分責めになってませんか?
実はよく私もやってました。
その度に、たかじんさんから
どこも悪くないよ~
でも、えっ、そうなんですか?とは思えずに
やっぱり私のどこかが
いけないから、この結果なのでは?
どこが悪いんだろう。
顔かな?
スタイル?
性格?
(怒られそうなのでやめとこ)→こらこら
そもそも関係ないし(笑)
まぁとにかく、自分責めの嵐…。
長年のくせで、ついつい自分責めに
なってしまいます。
そんな時は、まず気づくことから。
あ、今、自分を責めてるな!と
思ったら軌道修正。
繰り返していくと、随分と自分を
責めていない自分に出会えますよ。
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笑顔ママ講座@広島
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9月13日(火) 10:00~12:00
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