むりやりポジティブって? | 花と癒し ひろみのブログ

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庭の花や訪れた先の花の
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おはようございます。


全肯定心理カウンセラー
笑顔ママ認定講師
○っとレッスン認定講師の藤村ひろみです。



気分的落ち込んでいる時

心が沈んでいる時

さぁ、元気出して前向きに

ポジティブにいきましょうって

心理学本に書かれてたりしますが

どうなんでしょう?

なかなか、そうはいかないものです。

心が、つらい

心が、悲しい

って、言っているのに

ないことにして

抑えつけて

うそをついて


そんな時は、自分に向かって

そうか、今つらいんだね

そうか、今悲しいんだね

そう言ってあげると、どうですか?

胸のあたり、安心してきませんか?

胸のあたり、温かくなりませんか?


いつも自分の気持ちに

寄り添ってあげる。

だって、一番のあなたの理解者は

あなた自身なのですから。





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          9月13日(火) 10:00~12:00
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場所 合人社ウエンディ   ひと、まちプラザ
            (袋町小学校併設)
             南棟4階 会議室C
  

         〒730-0036
                広島市中区袋町6-36
                (082) 545-3911

交通    市内電車 
         袋町電停 徒歩3分
     
定員     4名


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講師      藤村ひろみ

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