罪悪感

おはようございます。
今日は、お出かけなのに雨。
テンション下がります



さて、罪悪感とは

罪を犯したと思う気持ち。

悪いことをした(している）気持ち。

私は長年、この『罪悪感』を抱えて

きました。

幼少期から

あんたが産まれるのを望んでなかった。

あんたらさえ、いなかったら離婚した。

色々な言葉を聞かされて

自分がこの世にいてはいけないって

思うようになりました。

大人になったらなったで

子供がいないことの罪悪感。

鬱で倒れてから認知症の義父を

みてない罪悪感。

私の場合、周囲にも罪悪感をかきたてる

人がいました。

みた方がパニック治るんじゃない？

私らも、みてきたんだから。

色々なことを言われてきました。

全肯定に出会ってそういう人たちと

境界線を引けるようになりました。

そう思うのは相手の問題であって

私の問題ではないのです。

あなたは、あなた。

わたしはわたし。

境界線を引くことで

随分楽になりました。



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