ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
腸育カウンセラーのいけきょんです。
昨日は学校のお仕事が終わった後、腸育オンラインサロンCloverのライブクッキングでした🍀
平日の夕方に開催しているライブクッキング。
事前にお届けしたレシピをみんなで一緒に作って、そのまま家族の夕飯にしちゃおう！
という企画です☺️
今回も、なんと30分で2品が完成✨
作ったものは、
「鮭とキノコのみぞれ蒸し」
「ごぼうと舞茸の黒ごま和え」
です！
忙しい夕方の時間ですが、みんなでおしゃべりしながら作ると、夕飯の準備も楽しい時間に変わります♡
しかも、ただ夕飯を作るだけではありません。
旬の食材を取り入れたり、発酵調味料を使ったり。
家族の腸をいたわる『腸思いごはん』が完成するんです。
毎日の食事だからこそ、無理なく、おいしく、楽しく続けたいですよね。
今回ご参加くださった方々からも、うれしいご感想をいただきました！
なんと、旦那さんもお子さんも完食だったそうです🥹💕
作ったごはんを家族がおいしく食べてくれるって、本当にうれしいですよね。
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました♡
いただいたご感想はこちらです。
腸育オンラインサロンClover（通称:腸サロ）では、こんなふうに毎日の暮らしの中で楽しめる腸活を大切にしています。
特別なことを頑張るのではなく、いつものごはんをちょっと腸思いに。
そんな小さな積み重ねが、家族の健やかな毎日につながっていくとうれしいです。
そして、来月お届けするレシピも決まりました！
こちらも旬の食材を使った、おいしい腸思いレシピです。
詳しくは、またブログでご紹介しますね。
どうぞお楽しみに☺️
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
◆無料メルマガ
「ゆる腸育」のためのお役立ち情報をお届け！
https://resast.jp/subscribe/168506
◆公式LINE
グルテンフリースイーツレシピを受け取ってね
◆ホームページ
講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡
https://casualkitchen-clover.com
腸活・腸育情報やプライベート情報を配信中！
https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
レシピはこちら⬇️
◆note
腸と食について学びたい方はこちらもチェック！