美味しく食べて体質改善!

腸思いごはんとおやつで取り組む腸育

をお伝えしてる

Casual Kitchen Clover主宰

腸育カウンセラーのいけきょんですクローバー

>>自己紹介はこちら

>>腸サロとは?

>>HP(募集中のレッスン等)

 

 

レシピやお役立ち腸育情報は無料メルマガから配信中!

 

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!

腸育カウンセラーのいけきょんです。

 

 

先日、買い物でちょっと失敗しました。

 

買ったのは、大容量のアールグレイ。

 

 

 

スーパーのオリジナルブランドで、とてもお手頃だったんです。

 

『これなら、たくさん飲める♪』

 

そう思って選んだのですが、いざ飲んでみると……

 

あれ? 

あまりおいしくない。

 

私の好みの味や香りとは、ちょっと違ったんですよね。

 

私はコーヒーのブラックが少し苦手なので、普段は紅茶を好んで飲みます。

特に好きなのは、チャイとアールグレイ。

 

紅茶をいれて、ほっとひと息つく時間が好きなんです。

 

 

でも今回買ったものは、楽しみにしていた香りが物足りなくて。

 

同じアールグレイでも、こんなに味や香りが違うんだなぁと驚きました。

 

もちろん、買ったものは最後まで飲み切るつもりです。

でも、次に買うときは、量や安さだけでなく、茶葉や香りにも少しこだわって選びたいなと思いました。

 

お得に買えるとうれしいけれど、

好きな紅茶を飲んで『あぁ、おいしい』と思えることも、私にとっては大切。

 

 

毎日飲むものだからこそ、その小さな満足が、日々のごきげんにつながるんですよね。

 

 

自分の好きなものに、お金を使う。

 

それは、自分のごきげんを取る方法のひとつなんだなと、今回の買い物で気づきました。

 

高価なものでなくてもいい。

自分が『好き』『心地いい』と思えるものを、ちゃんと選んであげたいですね。

 

あなたは、何でごきげんになれますか?

 

 

今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡

 

 

◆無料メルマガ

「ゆる腸育」のためのお役立ち情報をお届け!

https://resast.jp/subscribe/168506

 

◆公式LINE

グルテンフリースイーツレシピを受け取ってねラブラブ

https://lin.ee/rQ4aSzW

 

◆ホームページ

講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡

https://casualkitchen-clover.com

 

◆Instagram

腸活・腸育情報やプライベート情報を配信中!

https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/

 

レシピはこちら⬇️

◆note

腸と食について学びたい方はこちらもチェック!

https://note.com/ckc