ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
腸育カウンセラーのいけきょんです。
お久しぶりのブログになってしまいました（汗）
パラレルワーカーになり、
仕事に家事に育児に毎日忙しくしておりますが、
8月に作ったインスタの新しいアカウントの投稿が楽しくなってきて、
そちらに時間を使っております。
野菜のことや腸のこと、
簡単なレシピをアップしているので、
ぜひフォローしてください☺️
https://www.instagram.com/zubora_chokatsu/
さて、先週ですが、
夫に連れられ、
とあるお祭りに行きました。
そこで、ベジチェックをやっており、
声をかけられたので、
夫婦でやってみました。
カゴメのこの機会での計測は、
２回目です。
前回は、妊娠中か産後にやりました。
その時は、カゴメの野菜ジュースを飲んでいたんですよね。
つわりでご飯が食べられない・・・
とか
産後で育児がいっぱいで野菜を摂れない・・・
というような理由で定期購入をしていました。
カゴメのジュースだから、
結果はとても良くて。
それで、今回。
野菜ジュースはもうだいぶ前から飲むのをやめていて、
日々のご飯だけの野菜なので、
結果は悪いだろうなと思いました。
調べてみると・・・
あら！
かろうじて「十分野菜を食べている」でした！
嬉しかった✨
一方、好き嫌いの多い夫。
相当結果が悪いだろうなと思いました。
私が作るおかずを食べなかったりするので。
結果は・・・
良くはないけど、思ったほど悪くないw
（写真は自粛w）
夫に野菜を食べさせる作戦は、
味噌汁にいろいろな食材を入れること。
きっとこれが良かったんだろうなと思いました。
引き続き、味噌汁作戦でいこうと思いました。
結局のところ、
腸活は、短期で結果は出ません。
毎日のちょっとした積み重ねだなと改めて思いました。
だから、あなたも、
毎日ゆるっと腸活してみてね。
私の新しいアカウントがきっと役に立ちます✨
https://www.instagram.com/zubora_chokatsu/
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
◆無料メルマガ
「ゆる腸育」のためのお役立ち情報をお届け！
https://resast.jp/subscribe/168506
◆公式LINE
グルテンフリースイーツレシピを受け取ってね
◆ホームページ
講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡
https://casualkitchen-clover.com
腸活・腸育情報やプライベート情報を配信中！
https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
レシピはこちら⬇️
◆note
腸と食について学びたい方はこちらもチェック！