ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
腸育カウンセラーのいけきょんです。
新しいアカウントで、腸活レシピをアップし始めました！
毎日の更新は無理だけど、
ゆるゆると「便秘な子を減らしたい」という想いだけで更新していきます。
https://www.instagram.com/p/Db0qQdXD2UI/?igsh=MzZreHc5Y3hpbXYz
さて、昨日は腸サロのライブクッキングがありました！
8月の腸思いスイーツは、
「ベリーの腸活ゼリー」です。
火を使わない簡単レシピで、
卵・乳・小麦粉不使用の冷たいスイーツです。
豆乳ヨーグルトを使用することで、
善玉菌も喜ぶ1品☺️
いつも作ったものを持って写真を撮るのですが、
この日は冷蔵庫で冷やし中なのでピースで撮影✌️
プリンカップで4個くらいできますが、
パウンド型で大きく作ってもOK🙆♀️
見栄えも可愛いので、
おもてなしにもなります。
アレルギーのあるうちの娘も食べられるレシピです。
腸サロでは、
できるだけアレルゲンフリーのレシピを目指したい。
でも、卵やバターを使ったものは美味しいから、
味重視で気合い入れる時は使います。
卵も乳も毒だと私は思っていない。
良質なタンパク質だし、
摂ることで幸せホルモンを作ることができる。
必要な食材です。
でも、今の世の中を見て、
うちの子も含め、
食物アレルギーの人が増えているのは事実だから、
そういったレシピをできるだけ多く生み出し、
1人でも多くの方が、
「家族と同じものを食べられた」
と笑顔になれると良いなと思っています。
腸サロの9月の試作にも取り掛からなければ！
ご参加いただいた彩乃さんからご感想が届きました♡
お忙しい中、ご参加くださり、
途中で美容院へ行かれるとのことで、
一層目はライブクッキングで一緒に、
二層目はお姉ちゃん（小4）がいない間に作ってくれたそうです。
重ねずに別々に作られたそうですが、
それぞれ美味しいので、
問題ありませんw
9月は何を作ろうかな。
考えます！
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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