ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
腸育カウンセラーのいけきょんです。
今日から4月ですね。
新年度。ドキドキするよね。
さて、この4月より、
腸サロは「食べる」ことを超えて、ママ（女性）の毎日を丸ごと応援する場所に進化します！
これまでは「食」を通して腸を整えてきました。
でも、本当の意味でママが元気に、笑顔になるためには、
①心の余白（夢）
②暮らしの土台（生活・お金・マインド）
③繋がれる仲間（リアル）
この3つが欠かせないと感じました。
腸が整ったその先に、もっと自分を好きになれる毎日がある。
そんな願いを込めて、4月からこの3つの部活動をスタートさせます！
「腸」が整えば、「心」が動く。
腸サロは、食べることを整えるだけの場所ではありません。
この部活は、ママや女性が一人の自分に戻り、毎日を心地よく、自分らしく歩むための「3つの居場所」です。
「腸サロ」3つの部活動：設立への想い
1. 夢語り部（ドリーム・アウトプット）
【設立理由：ママじゃない「私」を置き去りにしないため】
子どもや家族の「やりたいこと」は全力で応援するのに、自分のことはつい後回し。
「私は何がしたかったんだっけ？」と分からなくなってしまうママは少なくありません。
腸を整えてエネルギーが湧いてきたら、次はそれを「自分の幸せ」のために使ってほしい。
ここでは、どんなに小さな野望も否定されません。
自分の願いを言葉にすることで、一人の女性としての輝きを取り戻す場所です。
2. 暮らし安心部（ライフ＆マネー）
【設立理由：心のゆとりは「仕組み」と「お金」の安心から】
どれだけ体に良いものを食べていても、家計への不安や、日々山積みの家事に追われていては、腸も緊張してしまいます。
「お金の話はタブー」と思われがちですが、実は家族を守るための大切な土台。
難しい専門用語ではなく、ママ同士のリアルな知恵（家計のデトックスや賢い買い物術）をシェアし合うことで、目に見えない不安を「確かな安心」に変えていく場所です。
ごきげんでいるためのマインドもここに含みます。
3. オフ部（リアルな交流）
【設立理由：画面越しでは伝わらない「体温」のエネルギー】
オンラインは便利だけれど、実際に会って、同じ空気を吸って、笑い合うことで得られる癒やしは格別です。
孤立しがちな育児の中で、「同じ価値観を持つ仲間が実在する」と肌で感じることは、何よりの心の栄養（腸活）になります。
家事や育児の「オフ」スイッチを強制的に押し、みんなで「お疲れ様！」を言い合ってリフレッシュするための場所です。
心も体も整えるオンラインサロン
食べることで体を整え、 仲間と繋がることで心を整える。
忙しい毎日の中でも、
「自分に戻れる場所」がここにある。
そんな安心感を、腸サロメンバーの皆さんと一緒に育てていきたいです。
4月からの新体制、どうぞお楽しみに！
腸サロの詳細は下記からチェックしてね。
https://casualkitchen-clover.my.canva.site/
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