美味しく食べて体質改善！
腸思いごはんとおやつで取り組む腸育
をお伝えしてる
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーのいけきょんです
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腸育カウンセラーのいけきょんです。
先日、娘と一緒に
サンリオピューロランドとディズニーシーに行きました。
胃腸炎騒ぎでディズニーの予定を変更することになり、
連日遠出という結果に。
娘は初めて朝早く起きなければいけなかったのですが、
ぐずることなく2日間ともすんなり起きてくれました。
そして、朝早くからよく食べる😂
娘は、サンリオはあまり楽しそうではなかった…
まぁ、キャラクター知らないしね😅
券をもらったから行ったので、
券がなければ行くことのない場所でした。
でも、サンリオに行ってから、「キティ」を認識したようです。
キティちゃんに会った瞬間、大号泣w
ランチはかわいかった。
サンリオは、
なかなか上手く時間を過ごせなかったけど、
幼稚園の頃、キキララが好きだったなー。
ビニールのキティちゃんのお財布持ってたなー。
なんて懐かしい思い出が蘇りました。
サンリオの後に行った、
パパが見つけた公園の滑り台の方が、
娘は楽しそうでしたw
翌日はディズニーシー。
私の友だちと行きましたが、
娘がいるから乗り物などもほとんど乗れないにも関わらず、
「いろいろ食べたりショップを見たり、大人の過ごし方！」
と言ってくれてありがたかったです。
結局、乗り物は２つだけ。
水に浮いている乗り物。
（ブレブレw）
あとはずっと食べていました（爆）
この日は、娘も自由に食べさせたのですが、
ポップコーンをお気に召したようで、
私にも友だちにも
「ちょうだい♡」
とおねだりしておりました。
あんなに食べたのにまだ食べるの？
と私は何度口にしたでしょう。
娘の胃はブラックホールでした。
胃腸炎で食欲が落ちたのに、
その反動なのか、
普段食べさせないものが食べられるからか、
ずっと食べていました。笑顔で😂
お目当ての場所の雰囲気も味わえました✨
私も娘も暴食をしたわけですが。
食の仕事をしていますが、
こういう時は「とことん楽しむ！」をモットーにしています。
そのために、普段の食事を気をつける。
暴食をした結果、
私が欲したものは
和食
でした。
粉物が多かったからか、
味が濃かったからか。
やっぱり和食は、
私たち日本人の身体に合うのです。
本能で欲する。
暴食したら和食。
元の場所に立ち返る。
そんなイメージです。
もうすぐ最後の開催である
腸育アカデミーが始まりますが、
和食をお伝えするので楽しみにしていてほしいです。
心も体もほっとして
やさしい気持ちになれるから。
個別説明会もすべて終わりました。
プライベートでたくさん遊んだので、
ラストスパートの準備を頑張ります！
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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