美味しく食べて体質改善！
腸思いごはんとおやつで取り組む腸育
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Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーのいけきょんです
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ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
腸育カウンセラーのいけきょんです。
ブログの更新が空いてしまったぁぁぁ😩
というのも、金曜から娘と一緒にいるからですね。
保育園で流行っているRSウイルスにしっかり罹り、土曜、日曜、月曜と発熱🤒
火曜日はやっと保育園に行ける！と思いきや、朝からご機嫌斜め。
朝ごはん食べてもご機嫌斜め。
薬の影響かな？と思いつつ、休ませました。
そいういわけで、もう５日ほど仕事ができていません😭
でも、個人事業主だから、娘の体調に合わせて仕事をしなかったり変更したりできるのだから、この働き方は良いなと個人的には思います。
さて、9月の腸サロの配信レシピが決まりました！
まず、腸思いスイーツではなく、久しぶりの腸思いパンの配信となります。
配信するのは、「おいもパン」です。
パン屋に行くと私が買う好きなパンの１つです。
１つでもかなりお腹に溜まります！
これから、さつまいもの旬なので、ぜひ楽しんでいただきたいです。
腸思いごはん２品は、「キノコとレンコンのそぼろ丼」と「パプリカと玉ねぎの塩麹マリネ」です。
そぼろ丼は油不使用です。
塩麹マリネは、レンチンで完結です！
９月はまだ暑くて日焼けもするので、抗酸化力の高いパプリカを引き続き食べましょう✨
どれも
簡単×美味しい×腸思い
なレシピです。
メンバー様は、お楽しみに♡
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました！
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