美味しく食べて体質改善！
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Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーのいけきょんです
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ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
腸育カウンセラーのいけきょんです。
昨日は、腸サロのライブクッキングがありました✨
昨日作ったものは、
グルテンフリーキッシュ
メンバー様からのリクエストです。
私のレシピは、
簡単
美味しい
腸思い
の３つを軸としているので、
今回のキッシュも悩みながら試作しました。
塩加減とかクラストの食感など…
かなり分量や材料を変えて試作しました。
キッシュ自体はとても簡単なので、
すぐ終わるのですが、
焼き時間があるので、
その時間を使って6月のゆる腸育セミナーをしました。
ちゃんとアーカイブがあるから、
リアルタイムで参加できなくても安心です。
気になるキッシュのご感想はこちら❣️
お子さんが、
嫌いなほうれん草を食べていた。
ほうれん草…
おひたしとか、そのままの形だと食べないけど、
キッシュの中に入っていれば食べられる。
子どもの好き嫌いは、『形』を変えれば食べられることが多い。
ぜひお子さんが野菜を食べなくて悩んでいる場合は、
その嫌いなものの形を変えて、
目立たなくして食卓に出してほしい。
試してみてね！
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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