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ママの愛が子どもの可能性を広げる！
子どもを幸せにする腸育ごきげん子育て
をお伝えしてる
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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１位 ▷
生後２ヶ月の娘。
日によって夜中に３、４時間まとまって寝てくれることもあれば、
１、２時間で起きてしまうこともある。
日中は、寝かしつけて１時間くらい寝てくれることもあれば、
寝たと思って寝床に置いて10分以内で目を覚ますこともある。
そう、私は寝不足です
ワンオペの日中は、
下手するとお昼が14時を過ぎることも。
朝ごはんを食べ損ねることもあります。
そして、食べている途中に起きたもんなら、
噛まずにごはんを口に入れる感じ
元々、給食で早食いだったのに、
さらに早食いが加速したと思われます。
本当は腸にとってもよく噛む方が良いのだけど・・・
そんなある日、
無性にパンが食べたくなりました。
生徒様から米粉パンのつくレポが連日届いたからかもしれないw
混ぜるだけで作れるので、
発酵までに10分かかるかかからないかくらい。
完成まで１時間かからない。
パンが食べたい時に、
腸を汚さない米粉パンが
サクッと作れる！
育児中でも作れる！
出産前にこのレシピを作っておいてよかったと思いました。
しかも、
ひじきの煮物ときんぴらごぼうのパンは、
最高に美味しかったの！！
ごはん×和食（おかず）
だから、合わないわけないよね
今度、
米粉ベーグルと
とろ生チーズケーキの
動画レッスンを販売します
米粉ベーグルは、
米粉丸パンと同じ材料で作れます。
アレンジ自由で、
生徒様はサンドイッチに使用していました。
私は、チーズベーグルとブルーベリー&クリームチーズベーグルが好きです。
（腸に合わないけどチーズ大好き！）
今度、アップルシナモンで作りたいな。
生徒様は、味噌を入れたベーグルを作っていました
とろ生チーズケーキは、
ラカントを使用しているので、
低糖質のチーズケーキです。
中がトロッとする新食感なチーズケーキなので、
チーズ好きな方にはぜひ召し上がっていただきたい
５／２３〜５／２５の３日間限定での販売となるので、
気になる方は、LINE公式に登録しておいてくださいね！
それではまた、更新します！
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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