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腸思いごはんとおやつを日常に！
ココロとカラダを整える腸育メソッドで
親子の腸を守る
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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１位 ▷
なんか、最近、
ボケボケしすぎていてやばい
指定された薬を飲み忘れたり、
病院の予約時間を11時と13時と間違えたり。
（元気だからご安心なく）
）さらには時間間違いに気づいて、
病院に連絡し、予約時間を変更していただけたので、
急いで病院に行かなければならないのに
反対側の電車に乗ったり
そんなポンコツすぎる自分を昔だったら嘆いていたけれど、
マインドが変わったから、
認められるようになりました。
ご迷惑をおかけしているわけだから、
そこは反省し、同じ失敗を繰り返さないようにしますが、
こんな私も私！
どこかちょっと足りないけど、
うん、愛おしい！
と思えるようになりました。
ここに至ったのは、紛れもなく腸育の賜物。
腸は幸福物質セロトニンの90％をつくるからね
さらに、量子力学と脳科学を学んでいるのも影響しているでしょう
ここは、腸育プランナー®︎講師養成講座のDAY６でも触れた内容。
自分でビジネスをする上で、
大切だと思うことをまとめました。
ぜひ講座を受講した
生徒様のブログをぜひ参考にしてみてね！
ボケボケしている理由は、
疲れているのかなー？と思ったので、
夕飯の手を抜こうと思います。
こういう時は、お刺身が一番！
良質な油だし
そして、早く寝ます！！
私たちは、寝ている間にいろいろと修復しているのでね
睡眠って大切なの。
湯船にゆっくり浸かって、早く寝る。
湯船は必須よ。
腸を温め、腸粘膜を修復するために。
あなたも疲れていたら、
真似してね！！
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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