ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
腸思いごはんとおやつを日常に！
ココロとカラダを整える腸育メソッドで
親子の腸を守る
腸育カウンセラーの池田恭子です
>>自己紹介はこちら
１位 ▷
先日、腸育オンラインサロンのライブクッキングがありました！！
今回は、人数が多くて嬉しかった
途中で抜けてしまった方が２名いて残念でした
今回作ったのは、腸思いごはんのレシピ♡
とろとろチャーシュー
と
揚げない！フライドポテト
です
まず、チャーシューですが、
旦那さんが私に『食べさせたい』と連れていってくれたラーメン屋さんのチャーシュー丼。
美味しいんだけど、
味が濃くて
だから、自分好みのチャーシューを作ろうと思い、試作をしました。
そうしたら、
簡単に
とろとろな
チャーシューができたので、
オンラインサロンでも配信しました
それから、フライドポテト。
私も大好きなんですが、
酸化した油はあまり摂りたくないので、
ほとんど自分で買うことは無くなりました。
でも、食べたい。
でも、酸化した油は嫌！
じゃあ、酸化した油に気をつけたフライドポテトを作ろう！
ということで誕生した
揚げないフライドポテト♡
これが大正解！
本当に美味しい
油が控えめだから、
じゃがいも本来の味を感じつつ、
だけど塩でミネラルは摂れる
子どもたち大喜びな一品です
今回も、２品とも簡単に作れました
ライブクッキングに参加された
オンラインサロンのメンバー様の評価も良かった
そう、食育は、
子どもたちに自信をつけるためにも必要なの。
いつもお母さんがやっていることが自分にもできた
これって、子どもにとっては大きなことです。
だから、本当に家庭での食育って大切なんですよね。
その食育の場をつくるきっかけを、
ぜひ腸育オンラインサロンでできたら嬉しいです
値上げまであと４日！
あなたと家族の未来をつくるのは、
食です。
腸思いな生活を始めましょう
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
公式LINE
LINEの友だち追加をしてレシピを受け取って、
腸思いごはんを身近にしてくださいね
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
無料メルマガ
腸育情報や講座の先行案内などを配信しています♡
https://resast.jp/subscribe/168506/202648
腸育オンラインサロンClover
https://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover
腸育プランナー®︎講師養成講座専用LINE
腸と食の大切さを伝えていきたい人向け
ホームページ
講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡
https://casualkitchen-clover.com
腸活・腸育情報を配信中！
https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
