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親子の腸を守る【腸思いごはん】で
ココロとカラダを整える食薬習慣
をお伝えしている
腸育カウンセラーの池田恭子です
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１位 ▷身体に優しいスイーツを食べたくて・・・♡２位 ▷ストレスを発散するためには？３位 ▷風邪のひき初めに摂りたい栄養素は・・・
フリーランスになってから、
自分で気をつけないと健康診断が受けられなくなりました。
教員の時は、
人間ドックの案内が回ってきたり、
毎年夏休み中に強制的に健康診断があったりしました。
だから、必ず年に１度はちゃんと受けていました。
フリーランスになったら、
すべて自分で手続きをしなければいけません。
結婚して引っ越してから、
住まいの区役所に電話をし、
健康診断の案内が来るように手続きをしました。
今回、その案内をもとに、
健康診断の予約をしました。
（まさかの病院のミスで予約取れていなかったけど
）
年齢的に、乳がんや肺がん、大腸がんの簡易検査ができる病院へ行きました。
検査ができる病院を選んだため、
家から徒歩16分くらいかかる病院でした。
（Googleさんによると）
健康診断初日、
めちゃくちゃ暑い日。
サンダルで日傘をさして
てくてく歩いて行きました。
汗びっしょりで病院に到着。
思ったより遠くて、
「これはバスが正解だった・・・」
と思いました。
健康診断はサクサク終わり、
検便の容器を渡されて帰りました。
（２回分とれたら後日提出）
昨日、スムーズに２日分とれた検便をもって病院へ行きました。
便秘の頃は、２日分とるのも冷や冷やものでした。
とれないかも
と不安になって
前回の反省を活かして、
今回はスニーカーで行きました。
幸いにも曇りで、
日差しは強くありませんでしたが、
初めて歩いた道ではないので、
病院がとても近く感じました。
そう思った時、
人生と同じだなと思いました。
何をやるにも初めての時は、
手探りだし時間がかかる。
だけど、
１度経験し、失敗し、学べば、
それを次に活かせる。
そんなことを思いながら、
検便を持って病院へ向かいました。
そんな話です
結局、
行動して、経験することが大事だということ。
そして、
繰り返すことが成長につながるということ。
教員の時に子どもたちに伝えたこと。
そして、今、生徒様にお伝えしていること。
うん、これからも伝えていく！
そして、私も伝える側として、
行動することをやめない！！
そうすれば、人生は明るく楽しいものになると思うから
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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