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腸思いごはん&腸思いスイーツで
ココロとカラダを整える腸育メソッド
をお伝えしている
腸育カウンセラーの池田恭子です
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グ
１位 ▷
引っ越し準備も大詰めです。
冷蔵庫の中も空っぽにしないといけないため、
冷凍してあるものを消費したり、
あとちょっとで終わりそうな食材や調味料を使ったりしています。
今回、人生で一番大きな引っ越しをするのですが、
これは「引っ越しあるある」じゃないか？
と思うものが３つあります。
（私だけだったらごめんなさいw）
引っ越しあるある①「どこしまったっけ？」
箱に物をしまった後に、
やっぱり使いたい！となって、
どの箱にしまったっけ？？（泣）
と開封の儀を行なっています😂
もう使わないと思ったのに！
やっぱり使いたい！
という、
使えないと思うとより使いたくなる不思議な心理w
これ、何回やったかw
（特に調理用具）
引っ越しあるある②「箱が足りない！」
大好きな大好きな関ジャニのCD、DVD、パンフ、売りに出さなかったグッズなど、
泣く泣く置いていくことにしました。
賃貸のアパートには置く場所がないので（泣）
しかし、それでも箱が足りない。
今回、サカイ引越センターに頼んだのですが、
調理器具や本が多いので、
単身の引っ越しではない一つ上の契約をしたんですね。
（圧力鍋とか蒸し器とか大きいし）
しかし、
置いていってくれた段ボールでも足りないってどういうこと？
大好きな関ジャニを犠牲にしても。
もう読まないと思う本、
ジャニーズ以外のCDなど、
メルカリやブックオフで売りまくっているのに、
断捨離頑張ったのに足りない。
一軒家には、どれだけ物を隠せるのか。
もはやブラックホールなのではないだろうか😂
自分がこんなにものが多いとは思いませんでした・・・
引っ越しあるある③「食べなくちゃ！」
冷凍庫の中や、冷蔵庫の中、食材のストックなどの断捨離をしています。
引っ越しまでにどれだけ減らせるか？
＝段ボールを減らせるか
という戦いに挑んでいる感じになっています。
今回、引っ越しの前日に荷物を搬出、
翌日（引っ越し当日）に新居に搬入
という流れなので、
あまり食材を預けたくないのです。
特に冷蔵庫の中にあるもの。
だから、必死に食べています（爆）
引っ越し前に太りそう・・・
そして！！
ここからが
このブログの
大切なところ！！
今は、引っ越しに照準を合わせているので、
腸思いな食材ではあるけれど、
バランスの面では崩れています。
その結果、
排便の調子が悪い。
理由はわかっている。
圧倒的な野菜不足
手作りシリアルで不溶性食物繊維を摂ったりしているけど、
すっきりと排便できない。
国が推奨している
野菜の理想的な摂取量は、
１日350gです。
どのくらいか想像できますか？
１円玉350枚分
です。
なんとなくイメージつくかな？
今の私は明らかに野菜不足。
食べてはいるけど、食材数が減っている。
引っ越しあるあるの④として、
栄養バランスが崩れ、
排便に影響あり。
を追加します。
みなさんの引っ越しはどうでしょう？
私の考えたあるあるに該当するものはありましたか？
早く引っ越して、
ちゃんと自炊できる日が来てほしいです。
あと少し、頑張るぞー！
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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