＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／
腸育カウンセラーの池田恭子です
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バレンタインに向けた単発レッスンをしましたが、
受講くださった生徒様から、
つくレポが届きました。
その中にあった、
お通じがいい感じ
という言葉。
二人からも届いたよ
作ったのはこのガトーショコラ。
おからたっぷりガトーショコラ！
便秘な人は、
おからをぜひ食べてほしい。
水分と一緒にね。
お腹が張ってしまう人は、
無理して食べないでね。
この辺は、
腸育アカデミーで
詳しくお話しします！
現在、説明会へのご参加募集中です♪
そんな私は、
昨日、おから味噌を仕込みました。
新しいお豆腐屋さんを新規開拓したので、
そちらのおからを使って。
購入品⬇️
前のお豆腐屋さんより、
ちょっと水分量が少なそうだけど、
無事にお味噌になるといいな♡
今回２キロ仕込んで、
10月に１キロ仕込んだから、
合計で３キロ
本当におから味噌はおすすめ！
便秘な人こそおから味噌をぜひ♡
✨ご提供メニュー✨
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