腸思いの食薬で
ココロとカラダを整える腸育メソッド
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラー池田恭子です。
便秘、肌荒れ、ダイエット、
体調不良、アレルギー症状、
イライラ症状、自己否定などで
悩んでいる人に寄り添いたいと思い、
『腸思い』をテーマにした講座を
開催しています。
初めましての方はこちら。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
昨日は、腸育アカデミーの
通学クラスの講座でした。
この日は、ちょっと生徒様が
いろいろやらかして面白かったですw
ご本人は凹んでいたけれど、
わざとじゃないので怒るに値しません。
教員の時に、
子どもにもそうやって言っていたので、
それと同じです。
まずは、実習から。
今回は、野菜スイーツ４品です。
完成品を載せるので、
何の野菜か当ててみてください。
①
②
③
④
何の野菜か分かりましたか？
正解は、
①里芋
②人参
③牛蒡
④里芋
全問正解できましたか？
（里芋は２回登場ですw）
実習のご感想はこちら
実習の後は、座学です。
今日から、本格的にレシピ考案です♡
本にお詳しい生徒様は、
ぐりとぐらのカステラをアレンジするらしいです。
ぐりとぐらのレシピ本があるなんて、
知りませんでした。
（画像お借りしました）
どんなスイーツになるか楽しみです♪
座学のご感想はこちら
いつも私がお伝えしていたことが、
やっと腑に落ちたようでした。
健康にいるために、
知識は必要ですね。
私も生徒様と一緒に、
食べ方を気をつけようと
改めて思いました。
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