こんにちは！
インナービューティープランナーの卵のKYOKOです。
昨日は、インナービューティープランナーの６回目のレッスンがありました。
今回は、初級課程の最後のレッスン。
前回の復習を兼ね、切り干し大根の作り方をレクチャーし合いました。
仕事があるとなかなか復習の時間がとれず、
数回しかテキストを読むことが出来ませんでしたが、
前回よりは少しだけ上手にできた気がします。（まだまだですが）
中京テレビの撮影も入っていましたが、
いつもと変わらないあおいさんはさすがだなと思いました。
今回のランチです
今回は、玄米の美味しい炊き方も教わりました。
白米よりもビタミンB１が８倍、食物繊維が５倍と知ってから、
家では玄米を食べるようにしていますが、
ボタン１つで簡単に炊ける炊飯器を使用していました。
せっかく家に圧力鍋もあるし、レッスンで習ったし･･･ということで、
今日、圧力鍋で玄米を炊いてみました
結構前に挑戦したときよりも上手にできました
ちなみに、「ミルキークィーン」の玄米が美味しいそうですよ！
マイペースなブログを読んでいただき、ありがとうございました