簡単表現！

今日の表現は、｢休憩したほうがいいよ｣です
ずっと休みなく勉強してたり、お仕事や作業している人、疲れが伺える人に優しく声をかけてみましょう

You need a break.
そしてこの言葉自身にも相手を思いやる、癒やし効果がある気がしますね