闇の季節

秋も深まってきました。ちまたではハロウィーンですね。レバナ先生の本によると、昔（っていつごろなんだろう？）はハロウィーンから冬至までの間が1年の終わりだったそうです。「その時期は闇の季節であり、異界と現世を隔てるヴェールが一番薄くなり、目に見えない世界や過ぎ去った日々の亡霊に気付かされるときである。」と本にあります。（ヒーリングプラクティス）

「音楽」もまた目に見ることができません。私が授業をやっていて一番つらいところがそこの部分でした。自分のつたないピアノ演奏は、聴いてくださるお客様や、録音、という形で確かめることはできますが、日々の授業は意識していないとただただ流されるだけだったり、生徒をある意味、上から目線でコントロールするだけの心（ハート）のないやり取りになってしまいがち・・・・。ハートのない音楽なんて音楽じゃない( ´艸｀)ていうかつまらないもんね。それは生徒が一番知っていて、教師が恐れているところなんじゃないかな。たいていの場合、教師はその恐れに気付いていないから、コントロールしようとして、どんどん強い指導になってしまうような気がします。

私は、今はエネルギーを感じること、受け取り、発信する自分なりの方法がわかり、「音楽が目に見えない」ことのつらさはなくなりました。

今日の朝は、なかなか起きられず、瞑想ができないぐらい眠かったので、ベットの中でレイキをかけてみました。私は後頭部に緊張と冷えを感じることがあるので、そこをやったのですが、なかなか効かない。で。「ホ・オポノポノ」を思い出し、レイキをかけながら「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています」を言ってみました。

実は、そのときに別の本で読んだことを思い出しました。それは「叶う」をいう漢字は口で十回言う、と書く、というものでした。ですので、何回も言ってみました。

そうしたら、今日このときの自分には「ごめんなさい」が一番必要な言葉だということがわかり、「ごめんなさい」を唱えながら手を当ててみました。（これは、「こんなに凝ってしまっているのに気付かず、ごめんなさい」と自分に謝り、許し、を行うということです。）するととっても楽になったのです。こういうあわせ技は個人のバリエーションですから、いろいろ試してみると面白いなあと感じました。

その日は自分の授業があったのですが、生徒が部屋に入ったときからとても穏やかでよい雰囲気でした。やっぱり波動の法則なんだな

ちなみたまにお世話になる指圧やさんは、「ありがとうございます」と唱えながら施術してくださいますが、その方はエネルギーワークはやられていないのですけど、とてもうまいですし、こちらもその方のエネルギーを受けてしまうことがないので、とてもいいです

闇の季節には心にいつも太陽を持っていよう

読んでいただいてありがとうございました

揺らがず、とらわれず

「演奏者のためのメンタルトレーニング～演奏者勝利学」（辻　秀一）という本を読んでいます。私は演奏家を育てているわけではないのですが、読んでいると、日常生活にも役立つことがたくさんありました。

よく、演奏に「華がある」という表現がありますよね。演奏だけでなくって、スケートなどの選手の演技や俳優さんのキャラクターなんかをあらわすときに使われます。

この、「華」というのについて、この著書の中には、こう記されています。

「華、がある、というのは、まさにフロー状態のことを指す。」

フロー状態とは、揺らがず、とらわれない状況である。英語でフローをＦＬＯＷ、と書きますが、この著者の方は、フローな生き方をしている人のことをフラワーＦＬＯＷ・ＥＲとよんでいるそうです。

フロー、揺らがず、そしてとらわれない生き方をしている人は花のように自分らしく、華があるのです。

ずうっと以前、いろんなことにこだわっていたことがありました。いいとか悪いとかではないのですが、こだわらないと、とっても楽です。

何か迷ったときや、解決できないことがあるとき、もしも揺らいでしまったとしてもまたもとのところに戻れればいいのです。

こうでなくてはならない、ねばねば人生がよいか、とらわれない、自由な人生がよいか、選ぶのもまた、自分次第なのですね。

ちなみに私は意外なところでこんな役に立ちました。子供が小さいころに夜泣きなどで目が覚め、眠りが浅いクセがついていて、不眠気味だったのです。不眠ていうのは、とってもつらいです・・・。そのときに「揺らがず、とらわれず」と心で思い、可憐な花を思い浮かべて「あるがまま」にしていたら、最近は、一度目が覚めてもその後また眠りにつくことができるようになり、さらにここのところは夜中に目が覚めることがほとんどなくなりました。よく、眠れない夜に「今、眠れないということは前世から決まっていて（これはなくてもいいと思いますが）眠れなくってもぜんぜん大丈夫である」

と、自分に言い聞かせてリラックスすればそれでよい、必要な分は眠れている、と思うとか、いろんな考えがあるのですが、私にはこれが一番説得力がありました。何がいいって言うのは人それぞれですけど、メンタルトレーニングをするなら、何か特別なことはモチロン、日常生活や健康に役立てられるととってもうれしいし、得をした気分になります。なんといったって、花、華、ですから。きっと仕事や人間関係にも応用できると思うのです。花には妖精さんがやどっているともいいますよね。読んでいただいてありがとうございました

読書の秋

すっかり涼しくなりました。今日は息子の野球の練習お当番だったのですが、さむいくらいの一日で・・・

これからの季節は空を見るのが楽しみです。いろんな形の雲、明け方や夕方、そして夜の星座。そういえばオリオン座やシリウス（青白い、かっこいい星です～☆）

ももう少ししたら楽しめるでしょうか。

本が好きで久しぶりに乱読モードになりました。

といっても、たまたまこないだ、仕事帰りに美術館にでも行きたいな、と思っていたら、仕事が長引いてしまったので、行けず、代わりに池袋西武のリブロに行ってみたのです。

学生の頃はここにはいろんな情報の発信を求めてよく通ったものでした。たしかアールヴィヴァンとかいう、音楽のCDショップもあって、当時のオシャレな音楽をそこで知ったり♪

買った本は

・「ザ・シークレット」（レバナ先生お薦めの本だそう・・ちなみに最近、電話番号を変えることになって、７のつく番号を引き寄せることができました。候補を3つ挙げてもらうのですが、その中に７のつく番号が２つありました。←引き寄せの法則について書かれた本です。）

・手塚治さんの漫画「ブラックジャック」（ヒーリングの勉強をしていたとき、たまたまお医者さんの話が出たときに思い出して・・・改めて読んでいますが、こんなお医者様がいたらかっこいいですね）

・「すごい空の見つけ方」（写真集。いろんな雲の名前を覚えたかったから。あと、空に見られるいろんな現象（例えばオーロラとか）の写真や解説があり、とってもキレイです）

それとは別に、夏に母校の音大に行ったときに見つけた、演奏者のためのメンタルトレーニング「演奏者勝利学」という本も読んでいます。

どんなところが面白かったかは、また、赴くままに後日

読んでいただいてありがとうございました