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ピアノ・声楽・ソルフェージュ

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西浦まゆ美です。

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あっという間に12月!2024年が終わってしまいますね。
今年は年始から…と言うか昨年末から体調不良と声のトラブルで
長く患っていた時間があったので特に、なのかも知れませんが
年々一年が過ぎ去って行く時間が早くなって行くように感じます。
しかしやる事だけは山のようにあって、机の上にピアノの上に積ん読状態が続いていて
どこからそのタスクに手をつけて行くのか
その方法論を考えているうちに時間が流れて行くのですが
この考える時間が毎回妙に楽しくなっているのは…

先日より始まった今年のワークショップですが
考えて欲しい事の一つが自分が何者であるのか、です。
そして、どこに行こうとしているのか考える事をやめない。
その音はどこから来てどこに行こうとしているのか
自分の身体はどこへ流れて行こうとするのか
それを繋ぎとめるものが何なのか
そのコントロールをする方法を考えて行く事にあります。

…と言うととても難解な事をやっているように思えますが
これは実は子どもの「ごっこ遊び」だったりするのです。
現在4歳の生徒さんがピアノを習いに来てくれていますが
とても熱心で毎回上手になっているスピードが目覚ましいのです。
その原因の一つが自分がピアニストのように、お姫様のように
美しく弾いている姿をはっきりと脳に描いているのです。

私たちは大脳から指令されていなければ指一つ動かせません。
そして上手に、コントロールするにはその指令がクリアでないと
正確にその動作ができないのです。
ここで大人の皆さんはいつも悩んでしまっているのですが
脳に与える情報をどう扱うか、であるのですね。

発声に関する書籍は私も何十冊も持っていますし読破しましたが
文書で読んですぐに理解できる人はどのくらいいるのでしょうか?
そこにもし写真が、図解が一つでもあればグッと理解できませんか?
さらに最近はQRコードなどを使って動画がリンクされているものも多いですが
動画を見るとさらに理解できたような気持になりませんか?

大脳に与える情報が大きく明確であればあるほど
その命令は正確に行う事ができると言われています。
どれだけ脳に正確でクリアな情報を与える事ができるのか
つまり、3Dな動画の状態にまでできるか
と言うと難しそうに思えますが、要はごっこ遊びです。
小さなお子さんがおままごとなどで
恐ろしいほど正確にお母さんの真似をしていたりしませんか?
あれ、です。
自分の理想とする姿をどれだけ正確にトレースできるのか
つまりどれほど明瞭な映像を頭に描いて五感で感じてアウトプットできるのか
小さな生徒さんであればあるほど、目の前で見せたお手本を
先生の悪い癖まで含めて直ぐに真似をしてしまいます。
あの能力をもう一度甦らせてみて欲しいのです。

イメージの具現化、つまりなりきってしまう事です。
受験生の生徒さんにはよく好きなスターさんの写真を
常に目に届く所に貼っておきなさい、と
その理想が常に目に入っている事は
常に脳にその方向性を示す事になります。

そして特に女性の方は心当たりがある事だと思うのですが
鏡を見る時に一番いい顔に修正が掛かりますね。
人間は鏡の前ではどうしてもいい顔、いいスタイルを保ちたいものです。
それはそれで、役者さんはそこを崩して行く作業も必要なのですが
歌を歌う方は鏡の要素も上手く使ってみて下さい。
目の前の一番なりたいお手本と、鏡の前の現実をすり合わせて
少しでも理想に近づくために確実な方法であると思います。

そう、鏡の前で理想の姿になりきるのです。
鏡の前でも自分がその理想の姿だと言い聞かせて修正を続ける
それは必ず正しいフォームへと身体を導き
美しい音と音楽を導いてくれるものだと思います。
美しい楽器になって音楽のリズムを鼓動しながら演奏すれば
それは理想の音を探す旅の最短コースになると思います。

あ、私?いつも舞台に向かう時はオスカル・フランソワ・ド・ジャルジェ
そう思い込んで立つようにしておりますw

まぁ、妄想は自由ですからw

そして誰でもできて、しかも無料!

さて、先日急にTVが故障して新しいものに買い替えたので
…電化製品って壊れたら修理より買い替える方が安いんですね
新しいものの接続と設定で頭を痛めています。
いつ番組が見られるようになるのかしら?

 

 

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気が付けばもう週末から師走!なのですね。
11月はプライベートがわけのわからない忙しさで
こちらを更新できずにいました。

さて、先日より遅くなりましたが今年度のワークショップを開始いたしました。
今年度は例年の音声館が使えませんのでオペラの練習もできず
短期の講座になってしまいますが
その分濃密な時間になればと思っています。

 

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先日より使用させて頂いている新しい会場ですが
今回は敢えてダンススタジオの方を使用させて頂いております。
…係りの方から音楽の講座なのに何故???と
結構問いただされてしまいましたがw

このお部屋が鏡張りのバレエバーがついているのです!
たかがバー1本ではないのです。
従来の音声館さんでも色々やる事はたくさんあって
柔軟や息の流れなどについて考える事はあったのですが
このバーだけがなかったのです。
今回時間も短くなってしまうのですが
このバーを使う事によって身体の中心をしっかり捉える事が
従来よりやりやすくなっています。
参加者の生徒さんたちも体軸を捕まえ、重心から
息の出口を探す事が初級の方でも糸口を見つけてくれました!

そしてバーがあるので基本までではありますが
バレエのバーレッスンが可能となりました。
そうするとリズムの感覚などもバーによって体重の移動が容易くなったので
今までどうしても1拍の感覚が掴めなかった生徒さんも
音楽をわかりやすくなったように思えます。

偶然にもこの時、隣の音楽スタジオで和太鼓の練習をされていた
サークルさんの音が漏れて来ていて
その和のリズムの感覚とワルツが全く違うものであると
そして普段から感じていたリズムが和のリズムであった事を
皆さん実感して頂けたのは嬉しい誤算でありましたw
そうなの、我々の土着のリズムは西洋音楽と全く違うものなのよー!
皆さん分かってくれて本当に嬉しい!
とっかかりは見つけたと実感して頂けたので
継続して学んで頂ければ、必ず良い結果に繋がる
そんな感覚を私も抱く事ができました。

さて、12月の「声づくり講座」です。
12月8日(日)
12月22日(日)

いずれも18時~21時
奈良市生涯学習センター B1 スタジオ2


全体のカリキュラムとしては
18時~
身体のコリと歪みから来る歌いにくさの解消と
「声が出る」ための柔軟ストレッチ
横隔膜と声帯、息の流れのトレーニング
良い声をつくるためのリトミックを行います。
今回はバレエバーを使用してのバレエレッスンを行います。
立体的なリズムのある音楽を作りましょう。
声・のどのトラブルのメンテナンス
舞台における立ち方、歩き方などの
基本の所作についてもレッスンします。

19時30分~
声と言葉、朗読とセリフ実習
金子みすゞや谷川俊太郎の詩、シェイクスピアの戯曲などを使用して
言葉の使い方を考えます。
詩と戯曲の読み方の差はそのまま歌曲と劇音楽との差になります。
歌唱について
フレーズのある音楽にするための実習を行います。

 

当日はストレッチができるジャージ等の動きやすい服装で来て下さい。

フロアーストレッチとバーレッスンを行いますので

寝ころぶためのバスタオル等の敷物とバレエシューズもしくは靴下を持参して下さい。

汗をかきますので着替え、汗ふきタオル、

飲み物を持参するようにして下さい。

筋肉と関節ほぐしに使用しますので、

硬式テニスボール2個をできれば持参して下さい。

 

「声作り講座」は教室の生徒さん以外でも
どなたでも参加できるオープンクラスですので

声量がないのでもっと欲しい

高音が出にくい、
どうしたら楽に出せるの?
声がこもるけれど、
もっと前にはっきりと出す方法は?

滑舌の悪さを直す方法ってありますか?
魅力ある声にする方法ってあるの?etc..
学校の先生や、演劇、アナウンスをされる方など
声に関わるあらゆる事に悩みのある方。
レッスン生以外でもお気軽にご連絡下さい。(見学可)
外部参加の方は1ポイントレッスンを同時に行います。
(楽譜等お持ちください。)


外部参加の方は参加費用1,500円です。(施設利用料込)
(高校生以下は1,000円)

 

参加申し込みは
ワークショップ参加フォーム

よりお申し込み下さい。

 

そして12月が目の前に…からの来年の足音が!
からの来年の発表会の準備など全く追いついておりませんが
この辺で切り替えて頑張って行きたいものです。
急に寒くなって関節がゴキゴキしてして来たので
またジムに通って裏切らない筋肉を作りたいと思います。
…でも、関節は裏切るのよねー
皆様、暖かくしながらトレーニングして下さいね。

 

 

最後までお読み下さいましてありがとうございました。

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さて、今月末にワークショップ「声づくり講座」が始まりますが
「声づくり講座」って何すんの?と言う疑問を毎年頂きます。
毎回3時間~4時間もの時間を使って何をしているのか
簡単に言うならば確実に鳴る「楽器の鳴らし方」です。
私たちの身体は生身の楽器です。
息で声帯という道具を使って鳴る生きて動く楽器です。
普通の楽器は動きません、形体が変化する事はありません。
クラリネットが演奏中にクネクネしたり
ピアノの鍵盤が急に踊り始めたら大変です。
変化しない、変化を自分でコントロールできる楽器になる
声という楽器をコントロールできるようにする
それが目的となります。

歌を歌うという事は本来スポーツのジャンルに入れてもいい
そのくらいの運動量ですが
普段から運動をする習慣がある人は意外に少なく
冷凍庫にずっと入れっぱなしのお肉のような
筋肉の状態の方が多いようです。
そのままでは料理できませんので、まず解凍しますね。
解凍して行くための「ほぐし」の時間を取って
元の身体に戻すための柔軟を二人ペアで行います。
ペアで行うのは楽器として一番大切な「背中」というパーツ
自分で目視する事ができませんので
他人の背中を触って目視する事で自分の背中のビジョンを作ります。
見えないものはコントロールできませんからね。
そうやって手に入れた背中の感覚を基にして
呼吸と声帯のためのコントロールのエクササイズを行います。
横隔膜周辺に筋肉をコントロールできるように
声帯のコントロールに繋がります。

そしてダンサーや他の楽器奏者と比べて思いますが
歌い手さんにはリズム音痴がとても多いようです。
きちんとリズムを身体で感じて音楽に活かすこと。
そのためのエクササイズも行います。
簡単なステップを踏みながら声を出せるようにする事。
ミュージカルやオペレッタなどでもこれは必須ですからね。
リズムを上手く使うと呼吸も筋肉の動きもとてもスムーズになります。


本年度は会場となる生涯学習センターのスタジオがダンス用ですので
バレエバーのあるスタジオと言う事で
バレエのバーレッスンを取り入れたエクササイズを行います。
身体の軸を感じる事、軸の支えを感じて真っすぐに息を通す
これは歌以外の要素として舞台演技で必要とされる所作に繋がります。
また歌以外のピアノなどでも必要な事ですし
解剖学的に身体を知って動かす事ができれば
音楽的な内容が全く別のものになって来ます。

そして歌詞を「歌う」のではなく「喋る」事ができるように
詩の朗読の練習をしましょう。
息という音楽の上で言葉を喋ること
「詩の朗読」であれば「歌曲」に
「戯曲を読む」と「オペラ」や「ミュージカル」になります。
言葉の正しい使い方ができるように基本の滑舌から
練習して行きましょう。

他にも様々なエクササイズがありますが
基本から順を追って自分の身体と向き合うこと。
それはそのまま歌う人の姿勢へと繋がります。

 

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さて、大変遅くなってしまいました!! 
本年度の身体作りから始めるワークショップを開講いたします。 
通常のレッスンではなかなか踏み込めない身体の構造と声の関係 
「声が当たり前のように出る」 ための始めの第一歩を確認しましょう。

あなたの欲しい声は「澄み切った高い声」ですか?「大きく響き渡る声量」ですか?
「正確な音程とリズム」ですか?「表現力のある歌声」ですか?

​声楽レッスンを受ける前に、これから受けたい人に、歌いたい人に。
イタリアオペラなどのクラシックを志す方だけでなく
ミュージカルやポピュラー音楽、合唱、演劇や声に携わる方
プロフェッショナルとして声に関わる方からアマチュアまで
欲しい声の出るための身体を作りましょう。

​声づくり講座
本年度は2024年11月24日(日)18時より開講です。
奈良市 生涯学習センター
スタジオ1です。




​18:00~ 柔軟ストレッチと発声のためのリトミック、バレエ・バーレッスン
19:00~ 声と言葉、朗読とセリフ実習
20:00~    歌唱について


​大まかなタイムスケジュールですが
18時~ボディーワーク筋肉の解し方から正しいアライメント構築と舞台で歩く事、
リズムを身体で感じ作る事を中心に行います。
バレエのバーレッスンを用い、西洋芸術の基本的な身体の使い方を学びましょう。

​19時~言葉と音楽について使える身体とアクセスした後に。
歌唱言語の基本のイタリア語の発音をイタリア古典歌曲の詞とヴァッカイを使用して。
日本語の舞台での明瞭な発音を作る練習を朗読課題を用いて
どんな言語でも「息の上でお喋りする」事を目指して演劇的アプローチをいたします。
西洋芸術的な身体を作り、歌える身体にいたしましょう。

​20時~歌唱について歌唱の基本の「息の上でお喋り」する事を踏まえて
リズミカルな身体の上で音楽作りをいたしましょう。

体験レッスン希望の方はこの時に希望される曲を歌ってみて下さい。​
「身体が勝手に」奏でてくれる音楽の自然さに驚くはずです。
オーディション等に挑戦される方のための面接対策もいたしますのでご相談下さい。

3月まで半期のワークショップです。​
​良い声を出すための身体作りから始めるワークショップ。
通常のレッスンではなかなか踏み込めない身体の構造と声の関係
「声が当たり前のように出る」 ための始めの第一歩を確認しましょう。

2024年度は​2024年11月24日(日)18時より奈良市生涯学習センターにて開講です。

基礎を細かく積み重ねる事で自分の身体や声をコントロールできるように
また自分の身体の声を聴けるようになりましょう。
​音楽のように、自らも美しいものになってみませんか?
健康と美と音楽を一度に手に入れてみませんか?

美しい声は一生の財産です。
そしてどこまでも遠くまで飛んで行く自分の声
どんなに歌っても枯れない声を手に入れてみたくはないでしょうか?
「声」は科学であり、そして物理です。
イタリアの伝統的な歌唱方法「ベルカント発声」は
自然の理の上に本物の芸術が姿を現します。
正しい歪みのない身体は豊かな呼吸を生み出し豊かな呼吸は
コントロールされた美しい声と正確な和声的な音程を生み出します。

「歌う身体」は不思議の塊です。
赤ん坊の頃には自由に出せていた声身体と声は密接に結びついていました。
年ごとにその密接感が失われて行きいざこの声が欲しい!
そう思った時に裏切る身体。
もう一度、自分の身体への信頼を取り戻しませんか?
無意識についていた「癖」とどう付き合って行くのか
色々な思い込みや呪縛から身体と脳を解放しましょう。
度々起こる「声のトラブル」からの脱出方法そもそも嵌らないための方法を知りましょう。
そして歌に絶対必要な要素「言葉」の扱い方。
言葉をどう扱うのかで歌の伝わり方が変わります。
言葉をきちんと発音、発語するための方法を知りましょう。
そして音楽の神髄たるアンサンブルができる人になりましょう。
身体と声のための「声づくり講座」を今秋より開講予定です。

​​​​身体のコリと歪みから来る歌いにくさの解消と
「声が出る」ための柔軟ストレッチ
横隔膜と声帯、息の流れのトレーニング
良い声をつくるためのリトミックを行います。

そしてきちんと「立てる」事。「真っ直ぐ歩く」と言う本来当たり前だった事。
立てていない、歩けないから歌えないのです。
その密接な方法を考えて行きましょう。
300年以上掛けて作られ洗練されて来た西洋芸術のお作法
バレエメソッドを取り入れながら身体の構造を作り直して行きます。

当日はストレッチができるジャージ等の動きやすい服装で来て下さい。
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寝ころぶためのバスタオル等の敷物と上履きを持参して下さい。
汗をかきますので着替え、汗ふきタオル、
飲み物を持参するようにして下さい。

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声量がないのでもっと欲しい
高音が出にくい、どうしたら楽に出せるの?
声がこもるけれど、もっと前にはっきりと出す方法は?
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魅力ある声にする方法ってあるの?etc...
学校の先生や、合唱、演劇、アナウンスをされる方など

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外部参加の方は参加費用2,000円です。(施設利用料込)(高校生以下は1,500円)

​​どうぞふるってご参加ください。

 

 

11月は、無料体験レッスンを実施します
レッスンを受けようか?どうしようか?迷っておられる方、
各種受験スクールをお考えで体験したい方など
是非この機会にレッスンを受けてみて下さい♪

 

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image

 

週末は遅刻して来たような台風が上陸するとの話ですが

台風?と言いたくなるようなちょっと寒さが感じられる

そんな季節になって来ましたね。

この週末は全国の大学で大学祭があるようで

生徒さんもその準備で追われているようですので

努力が無駄になるような天候にならない事を祈っています。

 

先日の演奏会でご一緒させて頂いた楽器の方にも聞かれたのですが

正しく声楽を習うとどんな良い事が起きるのでしょうか?

ワークショップ「声づくり講座」に来ると何が起こるのでしょうか?

そんな質問も時々お聞きするのですが

そうですね、一番大きな変化と言うならば

声が減らない、のどが疲れない、という事でしょうか?

 

たとえば、カラオケで3時間歌ったらどうなりますか?

大抵の方は次の日には声がガラガラになって

喋り声すら出すのが辛い状態になるのではないでしょうか?

オペラ歌手やミュージカルシンガーの人たちが

1公演3時間にもなる作品を上演して歌い続けたとして

場合によってはリハーサルからずっとだったり

一日に2公演歌う場合や連続で公演日があったり

とにかく歌い続けなくてはならない

それでも声が出なくなる人はまずいません。

…この違いは何でしょうか?

のどや声帯が特別に強い?

いえいえ、みんな同じような骨格で同じような声帯ですよ。

声の無駄遣いをしないので声が減らないだけです。

 

声の無駄遣いって何でしょうか?

そうですね、言うならばわたあめと五平餅の差のようなものでしょうか?

物凄くコストパフォーマンスが良いんですよ。

「わたあめ」って原材料は何でしょうか?

ザラメをごく少量、そして空気です。

あのふわふわした食感は空気がどれだけ含まれているか、なのです。

縁日で売っているわたあめっておいくらでしたっけ?

物凄くコストパフォーマンスが良いのがわかりますか?

 

image

 

一方、声が疲れる方というのは五平餅のようなもので

たくさんのお米が半つきの状態でみちっと平たく密になった状態です。

コストパフォーマンスは良いとは思わないんですよね。

「声」「音」の間に隙間が全くのない状態です。

 

声は大量の息の上に「響き」と「母音」そして「子音」

この中でできあがったふわふわのわたあめのようなものです。

背中という割りばしに立体的に巻き付けられた大量の「息」

そこに響きが乗って母音が乗って来ます。

とても軽やかで口当たりの良い音ができあがります。

…聞いている人にとって。

五平餅式の声の作り方は歌っている人がお腹いっぱいになる

そんな発声ではないでしょうか?

 

どちらの発声をしたいでしょうか?

少なくとも和ものの狂言や歌舞伎をするのでなければ

わたあめ式の発声の方が洋物の音楽には似合う

そんな風に思います。

 

多くの発声に悩む生徒さんたちは
まさに五平餅式発声をしていて
高音になれば押し上げて声を潰してしまうような発声です。
身体の使い方から考え方が違うわけです。
骨盤から背中に引き上げるのではなく
お腹を押して平面にする2D式な動き方のため
息のトルネードが起きなくて声帯が押されて振動できなくなっています。
背中が全く開かなくなっているのでぺったんこな音になるわけです。
目指すべきはわたあめのようにふんわりと

空気より軽く空気に乗って進む声です。
空気を響かせながら前へ前へとハイスピードで進む声です。

 

とにかく疲れない、そして聞いて頂くお客様に喜んで頂ける

そんな発声で歌ってみたいと思いませんか?

実際の方法についてはぜひ体験レッスンにお越し下さい。

知らなかった自分の声が見つかるかもしれません。

楽である、そして声が快楽の産物である

そんな体験を一人でも多くの方にして欲しいと思います。

 

…で、ニュースを見て知る

ドジャースがWSを制してワールドチャンピオンになったのですね!

メジャーに行って7年目で、肘の故障で手術した後で

移籍1シーズン目でプライベートがあまりにも色々あったのに

54‐56を決めるし…本当に少年ジャンプに描いても漫画にしてもやり過ぎwと

言われるくらいの人ですが、夢を叶えるために彼が行った数々の事は

私たちも一つ一つ考えて真似をして行きたいものです。

 

 

 

11月は、無料体験レッスンを実施します
レッスンを受けようか?どうしようか?迷っておられる方、
各種受験スクールをお考えで体験したい方など
是非この機会にレッスンを受けてみて下さい♪

 

image

 

 

 

 

最後までお読み下さいましてありがとうございました。

明日からもがんばってブログを更新するモチベーションが上がりました。 


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