天候が全く安定せず大雨が日本列島を覆いつくす梅雨ですが
体調を崩されたりはしていないでしょうか？
身体には疲れが出て来てはいませんか？
その疲れは声などのパフォーマンスに影響を及ぼしてはいませんか？
もし身体の使い方でパフォーマンスに影響が出ているのでしたら
疲れがストンと落ちるような身体の使い方をしてみましょうね。
教室にレッスンに来られる方は殆どの場合
何らかの問題を持って訪ねて来られます。
その問題にどう向き合って行くのか、なのですが
アインシュタインが言った言葉で、
「問題をつくりだした時と同じ考え方では
その問題を解決することはできない。」
という言葉があります。
問題が起こった場合、「高い声が出なくなった」
「声が詰まってしまう」「声が通らなくなった」などなど…
その問題を解決しようと決してしないで下さいね。
その問題を引き起こした原因があるからです。
原因をきちんと特定しないと何度でも何度でも
同じ問題を引き起こしてしまい
問題が起こる度に悪化の方向に行ってしまいます。
根本的な問題を解決しないといけません。
息の流れが悪い事に起因する場合が多いのですが
なぜ息の流れが悪いのかを考えましょう。
そしてその原因をどうやって取り除いていくのか
より良い方向にどうやって持って行くのか
その方法を考える事が大切です。
身体の使い方に間違いはないでしょうか？
そもそも自分の身体を自由に意志を持って使っていますか？
声が出てくれている身体はどんな風になっていますか？
声が出ている時にどんな状態になっていますか？
声が出ている場所はどこでしょうか？
根本的な問題は、大抵の場合そこではありません。
まず立ち姿を見直してみませんか？
例えば、
「そもそも何を目的に立っているのか？」
「立っている時にどうやって力を伝えようとしているか？」
「のど以外の部分はどうやって使っているか？」
鏡をしっかりと見てみませんか？
その立ち姿は本当に美しいのでしょうか？
美しいと思えないのならば、どこを美しいと思えないのでしょう？
美しいと思える背中の風景でしょうか？
美しい背中を持ってゆっくりと深呼吸してみませんか？
手足をうーんと伸ばしてみましょう。
細胞の隅々まで酸素が行き渡るように。
伸びやかな声が涌いて来る
そんな身体を作ってみませんか？
歪みのない真っすぐな楽器になる事ができて
素直にエネルギー源から息が流れて来る事に
身を委ねる事ができるようになれば
そこには必ず問題を解決するための糸口と出口が両方
発見する事ができるはずです。
そのままお喋りができたなら
自然の中の美しい声がやって来ます。
そんな瞬間を一緒に探せると良いですね。
さて、今日は秋篠音楽堂で定期演奏会の「うた人演奏会」です。
来月の「Voce Soave a Kyoto」と日程が迫っていたため
出演をお断りしてしまったのですが
観客として聴きに行かせて頂きます。
観客の目線で日本歌曲を考えられる機会も楽しみです。
また色々と気づきが出てくればいいな。
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