本日3度目の実技。今日は下肢のトリートメントです。
少し寝不足のせいか、モデルをしていたらついに爆睡。
途中何度もねちゃいけない！…と言い聞かせていたのですが、
揺り起こされて目が覚めました。不覚。
練習をする側は寝るどころではなく、バリバリに緊張しているわけですが、
自分が受ける側になったとたん、それがたったの20分くらい？であっても、
脳の中がふわふわになってしまうような変わりよう。
目覚めてしばらくは言葉も出ない放心状態でした。
それは遠い記憶の中、保育園のお昼寝タイムに、
お帰りのお時間をとっくに過ぎてもスヤスヤ寝ていて、
ぼーっと目覚めたときの感覚をよみがえらせました。
それは衝撃。トリートメントの威力を知った瞬間でした。
でも！手技の難しいことと言ったら！
手に注意が向くと、足位置がくずれるわ、
足に注意が向くと、姿勢が悪くなるわ。
ともかく練習をしないと…ということで、
とうとうベッドを購入しました！
そこで、愉快な発見とわくわくするような出来事が！
それは明日ね。
鍵はまだ見つかりません。
今朝交番に届け出をしましたが、やはり無いようです。
もう絶望的かしら？ガ～～～～ン！！！！！
夜も、出かける時もバリケードを張っています。
泥棒なんて入れさせるものか！鍵を変えることも検討中です。
これは防犯を見直す良い機会となりました。
さて、心筋梗塞。
心筋梗塞を語る時、真っ先に、私たちの一番の敵、
アテロームについて語らなければなりません。
アテロームとは、中性脂肪とコレステロールでできたネバネバした過剰脂肪が
血管の内壁にこびりついて肥厚したものです。
心臓をとりまき酸素を供給する冠状動脈に、アテロームによる血栓ができると、
血管の内腔が完全閉塞、または高度狭窄となります。
その結果血液の供給が行われなくなり、心筋が壊死を起こします。
通常激しい痛みを伴いますが、
高齢者・糖尿病を持った人では痛みを伴わない例が多くみられるそうです。
（「目で見るからだのメカニズム」より）
最近のCMに、通勤中の男性たちがみるみる血管が細く詰まり、
次々と倒れていくのがありますが、まさにあれですよね。
他人ごとではありません。
高脂肪、糖分、塩分の余分3兄弟の取りすぎ、
運動不足、肥満、ストレス、酒、たばこ、などが心臓病の危険因子です。
これらの因子が動脈硬化を促進し、血圧を高め、
次第に冠状動脈の内径を狭めていき、さらに進むと
精神的なストレスや寒冷刺激などが引き金になって
狭心症や心筋梗塞が起こるそうです。
たばこは出来るだけ控え、
バランスのとれた食事、適度な運動とリラックスをとることが大切。
身近な人の出来事が自分の健康と生活習慣を見直すきっかけに…。
人間は死ぬまで回復しようと頑張ります。
まだ行っちゃダメ！早くこっちの世界に戻って来て！
さて、さっきはパソコンがいきなりシャットダウンしました。
まだ続く怪奇現象・・・。
鍵を失くしました。
家の鍵。
近所にちょっと外出しただけだったので、油断していたようです。
ふつうはチャリンと音がするとか、あの時！とか…あるものですが
全然覚えていないのです。
歩いたところを二度もまわり、お店にも聞いたのですがないのです。
とうとうお隣りに梯子を借りて、２Fの窓から入りました。
ショック！
ショックといえば、
昨日、なにかと協力して仕事を進めていた方が、
心筋梗塞で倒れたと聞きました。
まだ50代初めなのに。
今生死の境をさまよっているのです。
その方との20年分のあれこれが走馬灯のように駆け巡りました。
まさか！あんなに楽しそうに精力的に仕事をしていたのに！
そんなこと予定にはないことです！
あの声、あの笑顔、あの生命力、どうかどうかよみがえって下さい！
そして、さっき、テレビがいきなりブチっと切れました。
いったいこの連鎖はなんなんだ？
木枯らしのようで木枯らしじゃない、
台風のようで台風じゃない、
それは何かと尋ねたら～、
ただの冬型気圧配置のせい。
落語好きの方ならこの言い回しわかりますよね(笑)
今日は千葉方面風が強かったです。
公園の野球のネットに落ち葉が絡みついてこのとおり。
土が舞いあげられて目も開けられません。
でもあまり冷たくないので、木枯らしのようで、木枯らしとは感じられません。
秋の寂しさもひとしおです。
秋の日差し、青い空、やっぱり行ってしまいました。
庭いじりは試験が終わってから・・・と抑えていたのですが、
買い出し帰り、ついにガーデンセンターに足が向いてしまいました。
今年の新苗、「モコ」。もこもこ沢山咲くそうです。
欲しい！でも、買わなーい。高いし。
まずは丈夫で失敗のないビオラから。ひと株78円だし。
ビオラ、葉ボタン、ストック、クローバー、シクラメン。
一鉢分の寄せ植えです。
帰宅して早速植えました。
久々の土の匂い、花の香り、気持ちよかった～。
土は、10月に古い土をふるいにかけ、腐葉土と有機肥料を混ぜておいたもの。
それに夏に使った残りのニームをぱらぱら。良く分からないけど。
苗たちはこの土を気に入ってくれるかな。ちゃんと根づいてくれるかな。
頑張るんだよ。春まで頼むよ。
試験勉強はかどらず・・・
スウィートビオラ。これも買わなかった苗(笑)。
もっと時間のある時の楽しみに。
寄せ植えの写真撮り忘れました。
