恒例の姪っこ軍団集合の日、
一人がインフルに倒れて欠席でしたが、みな元気に顔を合わせました。
子供達も大きくなって驚くほど手がかからなくなり、
一番手がかかるのはやはり新入りネコです。
若い世代は新しい風を吹き込んでくれます。
今回は、時代をリードする40代の姪っ子から新しいアプリを教えてもらいました。
こんな写真を撮るとメニューを解析してくれて、
だいたいのカロリー計算もしてくれて、
栄養が適正かどうか、アドバイスもしてくれる、優れものアプリです。
食べ過ぎていないのに体重が減らない！と思っていましたが、
このアプリでメニューを入れましたら、摂取量が多すぎていると判明（笑）。
おなかいっぱい食べるといけないのですね。
年齢とともに代謝量も減っていますし、
自分の食べる適正量というのがわかって参考になります。
姪が、あすけんアプリを紹介したブログ です。
こちらで見事にわかりやすく解説しているので、ぜひ参考にしてみて下さい。
Kちゃん、ありがとう。面白くてとりあえず続いていますよ。
皆様も活用していただければ幸いです。
本日もご覧いただきましてありがとうございました。