いつもブログをお読みくださり
ありがとうございます。
11月もあっという間に半ばになり
街もすっかりクリスマスの装いになりましたね
クリスマスが近づいてくると
スパイスが効いたハーブティーを
セレクトして飲むことが多くなります
スパイスティーのベースにもお勧めのハーブ
ハニーブッシュ
ルイボスティーと同じマメ科の木の
ハニーブッシュは
南アフリカ共和国の限られた土地でしか
育つことができない貴重な植物
ルイボスティーも抗酸化作用があって
アンチエイジングのお茶として人気ですが
ルイボスの風味がどうも苦手な私は
断然、ハニーブッシュ派
ルイボスティーのような独特な風味はなく
”ハニー”とついているだけあって
ほのかにハチミツのような香りと甘さがあり
少しフローラルな香りで
飲みやすいハーブティーです
ルイボスティーと同じように
抗酸化作用が高いのに加え
女性ホルモン様作用の
植物性エストロゲンを含んでいるのも
美容やエイジングケアが気になる女性には
とっても嬉しいハーブです
更年期症状や、月経前症候群(PMS)など
女性特有の悩みにもおすすめ
特に、更年期になると
エストロゲンの分泌が減少することで
コラーゲンやエラスチンが衰え
肌に張りがなくなり、シワやたるみが・・・
アラフィフの私には
日々のセルフケアにハニーブッシュは
お手軽なエイジングケアになっています
シャタバリもお年頃の女性におすすめですが
ハニーブッシュもハニーで美味しいですよ
寒くなると、スパイスが効いた
温かいハーブティーが美味しくなりますね
最後までお付き合いいただきありがとうございます
ココロときめく毎日を～
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