インディゴとダークな５月

Ｒｏｓｅｍａｍａ　Ｃｏｌｏｒ　Ｒｏｏｍ　に

お越し下さってありがとうございます

５月もあと残すところ本日を含め２日となりました。

今月もアートな一月で、アート三昧で暮れて行きます。

さも、クリエイティブな月と思いきや

ロゼママにとっての５月は、まさに

インディゴとダークの月でありました。

職場での作業療法の塗り絵（色鉛筆・途中作品）

で選んだ北斎

　↓　↓　↓

世に言う「５月病」の一種の症状なのかしら～ヽ(;´ω｀)ノ

とにかく、多忙な中でも、あれこれと

遠い過去からの自分の生き様を

しみじみと感じて、悲しんでみたり

今、ここでこうして生きている自分に

まるで他人のような感情が沸き起こったり・・・

何が、そんなネガティブ思考にしたのか

と言うと、

その原因は明白に分かっているのです。

でも、なぜこの時期に、こんな感情になるのか

釧路に来て、札幌からのモチベーションを保てるのは

せいぜい、２年だよ　と聞かされた時から

はや、４年経過し、ここへ来て、

少々行き詰まったところで何の不思議もありません。

でも、行き詰まり、どころか～

生活の流れは自分の意思以上に加速的に

どんどん前に進んで行きます

まるで、反比例するかのように

徐々に衰える体力や、能力の転回の鈍さに

苛立ちがあるのか　と聞かれれば

割とそうでもなく、冷静に受け止めている自分もいます。

たかが、マニュアルを読むカラーセラピー

されど、マニュアルを読むカラーセラピー

ＴＣカラーセラピーのマニュアルによると

インディゴとダーク　その概要　は

ネガティブな感情は十分に味わって

その感情をどうやって手放すか、

真剣に向き合って、学ぶことで

それが浄化された時、今度はそれを

同じように悩んでいる人に教える番となる・・・・

うんと簡単にまとめると、そんな意味合いです。

うん、うん、そうか～(　ﾟ ▽ ﾟ ;)

それを思い出す為に、過去のネガティブな

時代に遡って悲しんでいた自分が居たのですね＼(゜□゜)／

今の、幸せいっぱいで自由奔放な生活ぶりも

一朝一夕で出来上がった訳ではありませんものね。

過去の色んなことを乗り越えて現在がある。

釧路市民になって、４年目で

市民活動の中に入ってイケてる自分を

褒めてあげようo(^-^)o

そして、今悩みの最中にある友に

大丈夫よ

あなたも、みんなも、

必ず幸せになれるよ　って

伝えてあげよう

わかな↓（Ｒｏｓｅｍａｍａ　Ｇａｒｄｅｎｎ）

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ときわ台ヒルズ・アート展会場で

ＴＣカラーセラピー無料体験会行います。

日程は、毎週土曜日ＰＭの予定です。

以下、ＴＣカラーセラピーの開発者

ＳＡＩＫＯ先生のメルマガから

一部転載します。

☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

＜前略＞

ハイヤーセルフとつながるワークと一緒に書かれているのが
「リフレーミング」です。

ここでは、何でもかんでもリフレームしましょうと言っているわけではありません。

なぜ、マニュアルが「当たってる！」と感じるのか？
ということを伝えたかったのです。

テキストに書いてある通り、
「マニュアルに書かれている解説文は、マイナスの意味もプラスに捉えて伝える
リフレーミングを使いながらポジティブになれるように、構成されているので、
どうぞ、安心してマニュアルをお読み下さい。」

そこが伝えたいところなのです。

だから、マニュアルのどの色のどの文章のどこが、
リフレームされてるんだろう？

ということを「自分なりに」意識して読んでみて下さい。

また、色の意味をご存じのマスターカラーセラピストさんは
この文章から、どこに色の意味（キーワード）が散りばめられているかを
考えてみましょう。

そうすると、色のキーワードを「どのような伝え方」にすると
気づきになるのかが分かり、言葉掛けが上手くなります。

そして、このような伝え方は、
セラピーに限らず、人間関係を円滑にするだけでなく

「あなたと話をしていると元気が出る～」

「あなたはいつも、私のことを引き出してくれるわ～」

などと、言われるようになります。

自分が発する「言葉」は、自分の思考を作り上げます。
そしてそれがその人の考え方のクセとなります。

つまり、人は発する言葉で人格が作られると言っても過言ではありません…

ネガティブな感情を無理やりポジティブにする必要はありませんが、
どのような「考え方」「捉え方」をするかで、

目の前に起こっておる出来事が、１８０度変わることはあります。

自分の思いグセのせいで、自分でネガティブな感情を作っているとしたら…
自分の捉え方のせいで、幸せを感じられないのだとしたら…

それって、とっても損をしていると思いませんか？

但し…
他人に対して、下手にやたらとリフレームすると、
「曲げて取られた！（怒）」となってしまいます…

でも、才能ない～と落ち込まないで下さいね。

何事も練習と研究が必要なのです。

たかがマニュアルを読むだけのカラーセラピー…

されどマニュアルを読むだけのカラーセラピー…

ってね＾＾

＜後略》

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