こんにちは、マミーです。
夫くんのダイエット弁当記録です。
学生時代は
ラグビーをしていたこともあり
ガッチリ体型な夫くん。
加齢に伴い
代謝も落ちて
過労に伴い
運動不足のため
食事量の
見直しをしています
それでも帰宅後に
ちょこちょこ運動を
頑張っていることもあり
ベルトの上のお腹は
いなくなりました！
頑張らない弁当
頑張る夫を横目に
妻は頑張らない弁当
▷たんぱく質
▷生野菜
▷ミネラル
だけ、意識して
お弁当を詰めています
お野菜は全部
兼業農家をしている
夫くんのご実家から♡
さやいんげんや
スナップエンドウが
採れ始めたようです
レモンオリーブオイルと
お塩で和えてマリネ風
レモンの酸味が
暑さを癒やしてくれる
気がする♡
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