おはあいばーちゃん🍀
腹部の手術を受けたら
イレウス予防にも
ご注意、という指導を受けました
術後１年は、と思っていたら
今も通院の度にドクターから
便通を聞かれます
いつまで気をつけたらいいん？
食物繊維注意
脂質とりすぎ注意
便秘注意、ということで
本来、便通の引率者、食物繊維は
控えめに。。という難しいお話。。
まずは排便記録を取ろうということで
うんログというアプリを使い始めて
かれこれ６００日になります
以下閲覧注意
お食事中は見ないでね（笑）
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４月の便通、自分としては
オッケー👌やん！！と思っています
・大建中湯
・バナナヨーグルト
・酵母サプリ
・ヤクルト１０００
ドクター処方の
大建中湯の働きが良いのだと
思います
マグミットは早いうちから
飲んでいません
うんちゃん見てくれた皆様に
お目直し
イケメンなら
スイーツなら
空なら
お目直しになりましたか
きょうも読んでくれてありがとう
行ってきます🚙