こんにちは❕
健康サロンお助けセラピスト・カオリです❣
先日、『脳に効く香り』という本を抽選で
いただきました
脳と香りがどのように関係するのか氣になりますので
欲しかった一冊でした
一部 『脳に効く香り』を引用させていただいています
モノアミンについて検証
モノアミンとはなんですか
説明しますと、ノルアドレナリン、セロトニン、ドーパミンなどの神経伝達物質の総称
説明しますと、ノルアドレナリン、セロトニン、ドーパミンなどの神経伝達物質の総称
なぜ必要かというと、脳に及ぼす影響が大きいのです
西洋の考え方
- ノルアドレナリン
- セロトニン
- ドーパミン
ノルアドレナリン
元氣のホルモン
交感神経における神経伝達物質として重要である。神経を興奮させる。
覚醒、睡眠やストレスに関する働きをして、記憶、学習に影響を及ぼす
セロトニン
しあわせホルモン
感情や気分をコントロール
脳機能の調節において重要な役割を果たす
ドーパミン
満足のホルモン
快感、多幸感、意欲を持ち、運動機能、認知機能などの中枢神経の調節に関与
脳科学辞典より引用させていただいています
どちらも脳に影響があり、生きるために必要な神経物質です
東洋の考え方
氣血水
氣は、ノルアドレナリン、セロトニン、ドーパミンという脳内の伝達物質のバランス
血は血液中の赤血球成分の循環動態
水は血液中の血漿成分の循環動態と水分の循環
まとめ
西洋の考え方と東洋の考え方を融合して
脳と感情の働き、精神的なバランスが重要
精油との関係
よく使用する精油をモノアミンに影響を及ぼすかをみてみます
ノルアドレナリン セロトニン ドーパミン
ペパーミント ○ ○ △
ラベンダー 〇 〇 ◎
ユーカリ ◎
ローズマリー ◎ 〇
レモン ◎ 〇
スイートオレンジ ◎ 〇
乳香 〇 〇 △
〇は及ぼす ◎はより及ぼす △は及ぼすのが少ない
総合まとめ
精油は神経伝達物質にかなり影響がある
ほとんどの精油はやる氣や元氣を与えるということです
精油は重要な働きをしていることがわかります
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Holoimua (ホロ・イム・ア)
最後までよんでくださり
ありがとうございました
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