久々のアメブロ投稿です。
HPを新しくしながら早2～3年。
慣れないワードプレスを選んだためか、苦手意識からか、ほったらかしにしていた新しいHPを、やっと今年から本腰を入れて手直しし始めた。
旧HPのブログも年明け頑張ってブログの更新をしていたけれど、息切れ。
あまり更新出来ていないので、まずは新HPのブログを充実したいと投稿しだしたのだが、やたらとトラウマについての内容が多くなってしまう。
ブログではいつも言っているのだが、トラウマは暴力や恐怖体験を伴う事故だけでなく、ショックや小さな心の傷が原因になることが多い。
私自身も、バーバラ・ブレナンヒーリングスクールに入学してからはじめて自分がトラウマを背負っていたと知ったのだった。
今でもインナーワークを進めていくうちに、あの体験はこんなにトラウマになっていたのだな～と解除してから気づくこともしばしばだ。
心の平静を失う時内省をしながらブロックを解除するのだが、ブロックが大きければ、結構時間がかかる。
引っかかる出来事を丁寧に紐解きながら外の出来事に惑わされないようになるまで1年以上かかることがあるけれど、その分心の自由と言うかけがえのない財産を手に入れるのです。
が・・・突如不安が襲う時、これがトラウマだと思いついたことは今まで一度もなかった。
いつもは不安に感じた時、内省やワークなど自分の持ちうるものを駆使し、小さな解除を積み重ねた結果大きなものが出てきて、トラウマだったと気が付く。
トラウマは通常姿を変えて表面化するので、「こんな事言われて傷ついた」みたく外の影響のように感じるから。
が・・・。最近現れては消える「不安」が体を固くしている・・。
日に何度か、続いても10分程度でまた収まり、普通通りの精神状態に戻るのだが、ここ数日続くので真剣に向き合わないといけないと思った矢先・・
「これが、トラウマなんだ！！」
とふと理解したのです。
ヒーリングの仕事で人の悩みは幼いころの心理的なトラウマ体験から始まる、と理解していても、自分の不安＝トラウマ反応だと結びついていなかった。
トラウマは心理的な方法よりも肉体に働きかけた方が早いので、今までのような内省をジャンプして飛ばし、脳の神経回路を変える方法を試すと本当によく効いたよう。
2日前に緊張と不安についてのブログを書き、いや、ずっとトラウマに関係するような記事を書いていたのに自分の不安こそがトラウマ反応だったとは！
今日も晴天、スピリチュアル日和です！
皆様良い休日を＝＝
