朝から取りくみ、思ったものと全く違った出来になってしまいましたが、それでもどうにかこうにかアップできました
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
12月22日 ＰＭ10：00～15分間の一斉瞑想のご案内です
今回は瞑想経験がない方でもご参加頂けるような誘導瞑想を作成しYouTubeでアップしました
テーマは>「過去を手放し、新たな発展へとハートをオープンにし恵みを受け取る」です。
まずは、願い事を一つ決め、椅子に軽く腰掛けてエネルギーが背骨をスッと流れるようにします。そして、軽く目を閉じPM10：00に再生しながら瞑想を始めるだけです、
今年の冬至はパワフルな日
どうぞみなさんご参加下さいね