私は「わたし」になるために
今まで何を体験してきたかな〜と
ふと思い出してみました・・・
多分、暑さでぼ〜っとしてたから
何の気なしにそう思っただけなのですが
で、一番やってきたこと・・・
うむ・・・
感情だ
感情と仲良くなること
嬉しいことも、悲しいことも、悔しいことも
複雑な残念さも、無念さも
寂しいことも、ムカつくことも
そういう感情一つ一つを
感じきることで
「わたし」を知っていったな〜と思うのです。
感情って、無視したり
誰かにぶつけたり
そうやって雑に扱っているうちは
「わたし」を見ない！と
本当の自分からそっぽ向いてるのと同じ…
だから、いつまで経っても
「わたし」になれない
そんなことを思ってからは、粛々と
「あ〜、今わたしは悲しいと感じているんだ〜」
「あ〜、これってすごくムカつくと感じることなんだ〜」
「あ〜、なんだか寂しいと感じてるな〜」
って、自分の中で対話すること…
それこそが、自分を大切にする作業だったな
まずは、自分を知るセンサーとしての感情を
ちゃんと「見る」「観る」そして、「診る」
この「診る」ことができるようになると
ポジティブとかネガティブとか
そういうジャッジではなく
まるっと自分を受け入れていくことができる
ってことは、ブレない自分に繋がるんだよな～
どこぞの女性議員さんみたいに
感情をむき出しにしてるのって
自分に責任もってないんだよね・・・
診れてないの。自分の感情をね。
自分の感情に責任もてるのが真の大人だから
※感情に責任を持つって
感じないようにするのとは真逆。
感じた感情の持ち方を
知っていくこと、取り扱えるようになるのが
大人になるってこと。
ってなことを理解しつつ
私はわたしになってきたな
と思います
だ・か・ら
「感じること」から「わたしに還る」という
イベントをしようと思ったのです
赤ちゃんで産まれ出たときは
感じることに純度１００％だったわたしたち・・・
暑ければ泣き
お腹が少しでも空けば泣き
ちょっとむずがゆければ泣き
抱っこの角度が微妙に気に入らないと泣き
ご機嫌だと笑い
かまってもらえたら笑い
そうやって、感じるままに過ごした
純度１００％だった頃
ありのままに受け入れられて愛されて・・・
大人になるにつれて
聞き分けや期待に応えるってことを覚え
自分の感情の純度が鈍り、鈍感になり
感情がわからなくなり
遠慮し、敬遠し、強がって、怖がって・・・
それで上手くいっているかのように装って
自分に嘘ついて、自分をだまして・・・
「ま、そんなもんだよ」と開き直ってみせるのに
心の奥底は、結局は悲しくて辛くて・・・
そういうことに陥っちゃった
大人を演じてる自分の殻を
感情を取り戻して
産まれなおして破っていく大切さを
このイベントで表現したいな～と思っています
産まれなおしても、不和などないから
そこは究極な調和の世界になってるとわたしは思うな～
実際に、「わたし」は「わたし」と調和していて
そんなわたしは、周囲とも調和しやすくなっていて
もちろん、宇宙とも調和してるな～と実感してます
まだお席ございますのでご興味ある方はぜひ
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