秋川散策

 本日は友達にお誘いして頂き

武蔵五日市にあるギャラリーでの限定インドランチへ行ってきました。

http://www.itoito.jp/shop/food.html

竹林を抜けて入る古民家では繭から作られる手織り工房があり

その奥に素敵な手織りギャラリーショップがあります。その中で期間限定でインド料理のイケメンシェフが振舞ってくれました

最高に美味しい料理を頂けました。

帰り道で野菜直売所のおじいちゃんが野菜を買ったらダリアをプレゼントしてくれました。

暖かい秋晴れの最高の休日でした

幸せな瞬間

先日のイベントの写真を随時ホームページに追加しております。

アーユルヴェーダハウス

是非是非ご覧ください

終わってからしみじみと感じるのは、周りの方への感謝の思いと自分の強い信念。

私が魂のレベルから本当にやりたかった事にどんどん進んでいる感覚。

無理なくどんどん流れに乗っている感覚。

これが本当に心地良くて幸せで、、、

そして

皆さんを喜ばせたい、幸せにしたいって

想いで頑張ってきていたつもりが、私まで幸せになっちゃえるなんて

この顔を見ていると、本当に私、幸せそうで笑

そして一緒にイベントを作り上げて下さったヨガのUMAウマ(熊井あやこ)さん、野菜ソムリエ雪絵さん、心よりお礼申し上げます

次は何しようかなー

秋のアーユルヴェーダリトリート

本日は逗子近くの秋谷ヨガハウスにて

待ちに待ったアーユルヴェーダONE DAYリトリートを無事開催致しました

場所を探すのは最初は大変でしたが、素晴らしい場所に巡り会え、前泊してゆっくり準備ができたおかげで、ゆったりとした気分でお客様をお迎えでき、とても穏やかで楽しいひと時を過ごせました

皆様本当に遠いところまでありがとうございました！！

野菜ソムリエの雪絵さんと義妹さんのよっちゃんがとーっても美味しいアーユルヴェーダごはんを作って下さいました

皆さんと食べるベジごはんは心に染み渡る味わいでした

UMA先生の癒しヨガでプラーナもしっかり流れたと思います♪

私はアーユルヴェーダについて、わたしなりに伝えたい内容をシェアできて、とても満足感で満たされました

美しい天の光の祝福も浴びています

近所の猫ちゃんもサプライズゲストで終始シャバーサナ笑 癒しオーラで場が和みました

また色々企画していきたいです。

今日は久しぶりにゆっくり眠れそうです

ローフードセミナー

昨日は久しぶりにローフードマイスターである都田恵理子さんのローフードセミナー行ってきました。

ジャーサラダに続いて人気がでそうなサラダブーケが可愛くてまた作りたいです！

いつも綺麗なだけでなく、パワフルな恵理子さん。

相変わらず色々な新兵器も出てきてとても勉強になりました。

私はピッタ体質高いので、ローフードは特にこの季節のバランスをとるのにピッタリです。

基本的にアーユルヴェーダと酵素に関する考え方が相違点はありますが、

新鮮な野菜を使い、ひと手間かけた心のこもった料理、保存はあまりしないという点、など似ている部分もたくさんあるし、アーユルヴェーダ自体「これだけ」と決めて同じものを食べ続けることはあまり無いし、自分自身をコントロールする為に色々なヒントや引き出しがあった方が、よりドーシャの安定、オージャスをあげるのではないかと思います。

素敵な出会いもあり、とーっても楽しかったです。

実はこの後、

二次会で飲み過ぎましたが、、、笑

アーユルヴェーダでハンドメイド

最近は涼しくなってきたので色々集中しやすいですね

先日とーっても浸透力の高いシアバターを手に入れたのでアーユルヴェーダハンドクリームを作りました。

今回はピッタ用

オーガニックココナッツオイル30g

ビーズワックス6g

シアバター4g

フェンネルアロマオイル 数滴

出来上がったばかりの温かいクリームを塗りたくるのが至福の幸せです。

そしてこちらはラベンダー抽出液を入れた家具磨き用ワックス

すっごくピカピカになりますし、何より家中がこのラベンダーの香りに包まれます。

お庭の金木犀がとても良い香りに咲いてくれました

さー、次のイベントの資料作り頑張るぞ