ご無沙汰しております！

実は４月に信濃町へ移店致しました！！


詳しい詳細はホームページでご確認下さい

恵比寿のお洒落で便利な雰囲気も好きだったのですが、今の場所は都会とは思えない程の静けさがあり、和風のお庭があるのでとってもグラウンディングもできますし、心が癒されます。

度々見て頂くスピリチュアルエンジェルちゃんなお友達にも１２０点満点頂きました

インターネットで信濃町を調べると、とってもネガティブなことばかりで心配していたのですが
ここへ越してきたらそんなこと全く気にならないですし、むしろとっても治安がいいですしとっても清潔な環境です

ここで更に皆様がリラックスして非日常を味わえて頂けたら嬉しいです


そして先日の素敵なお客様に記事にして頂きました！　→　♪♪♪


またボチボチ更新していきたいと思いますのでよろしくおつきあい下さい

アーユルヴェーダ的 冬までにしたい１０のこと 前半

段々と乾燥し、一雨毎に少しずつ冷えてきましたね。
以下は私個人のチョイスで、健康な美人になるためのこの時期のアドバイスです。




流行りのココナッツオイルをやめる

今年とっても流行したこのオイル。実はアーユルヴェーダでは身体を冷やすオイルとして使われています。オリーブオイルや太白ゴマ油などにシフトしていきましょう。


生野菜→温野菜にシフト

美味しい夏野菜もそろそろ終盤です。こちらも身体を冷やしてしまうので寒い時期に摂りすぎると
消化力（アグニ）が低下してしまいます。煮たり焼いたり、温めて頂きましょう。
ちなみにフルーツはもちろん生が良いです。



オイルマッサージの頻度を増やす

肌が乾燥すると、身体の免疫も下がってしまいます。
オイルマッサージでゆったりとした時間を持ち、皮膚が潤う事で、冬の不調への予防もできますよ。



毎日入浴をする

夏に暑くて避けてた方も、もうそろそろ入浴の習慣を取り戻す時期ですよ
精神的なリラックスをする事で、あらゆる不調の予防策となるでしょう。





主食をスープになるべくする



アーユルヴェーダではデトックス法としてもこの暖かい野菜のスープはとても大切とされています。更にしょうがやターメリック、クミンなどのスパイスは心にも良いとされています。

パンプキンのスープにジンジャーパウダー、ターメリック、クミン、カルダモンなどのスパイスをパラパラかけるだけ。
アーユルヴェーダ式、秋のデトックススープです。






後半もお楽しみに！

ホームページができました

こんにちは！


台風の影響が色んな所で出ていたようですが、皆様大丈夫でしたか？


私は自宅サロンの為、通勤が無いので、こういう悪天候の中でのご来店には胸が痛みます。。

嵐の午前中にいらしたM様、本当にありがとうございました


しかも同じケララのスクールに行かれてたとの事で、共通のお話ができ、とっても嬉しかったです。


（サロンのベルが故障していて、ご迷惑までかけてしまい、本当に申し訳なかったです）



さて、サロンのホームページができました
といってもプロフェッショナルなものではなく、無料で作れるWIXというサイトで作成しました。



ロゼシノワ　ホームページ




本当に簡単で、夢中になって作れました！！

現在アーユルヴェーダコスメの開発中ですので、それに合わせてアーユルヴェーダに関係するコスメ等のネットショップも作っていきたいと考えております




それでは、今週から更に寒くなるようですので、風邪ひかぬよう、ご自愛下さいね

秋の気配

お久しぶりです。


最近は知人の美容クリニックのリニューアルのお手伝いに

また、自分の新たな夢への準備も始まりとてもバタバタしていました。



もちろんサロンも営業しておりますよ


気候も気がつけばすっかり秋らしくなりましたね


私もすっかりという感じですが、この時期はヴァータが上がってくるので要注意です。


空気も乾燥して冷たくなる中ついつい、秋の夜長、食欲の秋、、などと不規則な生活をすると
ヴァータはシュルリと上がり、肩こりや慢性の疲れ、寝たくても眠れない、乾燥して身体が痒い、、、なんてことになってしまいます。


そんな時はセルフマッサージに入浴に規則性のある生活が一番です。


サロンでのアビヤンガやシロダーラは、デトックス＆散らかった脳がすっきりしますよ！！




そうそう


昨日、楽しみにしていたトルコランプがトルコから到着しました

優しい光がサロンを暖かく包んでくれます




それでは、素敵な週末をお過ごし下さいね

Something new

こんにちは！！

まだまだ暑い日が続きますが、とんぼを見かけたり、鈴虫の声が聞こえたり、日の傾き方など
少しずつ季節の変化を感じられますね。。


オーストラリアの帰省では、家族とのかけがえの無い時間を共にでき、あちらは寒い冬でしたが
心温まる時間を多く持てました。
結婚して約３年ですが、ようやく家族の一員としての実感も強く湧いてきました。。


さて、サロンも再会しておりますよ








最近はお客様のご来店前にドライセージをこの中で焼いて、空間の浄化を行うようにしております。

目には見えないけれど、空気はとても大切。そして濁り易い！！
このひと手間がお客様ひとりひとりの癒しにつながると考えております。


そして施術前に飲んで頂く白湯はこの鉄瓶でお出ししています。
朝に出した白湯をこちらに入れて飲み易い温度に冷ますのですが、甘味がでてとってもまろやかになります。
ちょっとしたことなんですが普通のお水がなんと精神に良いお水に大変身

こちらはチャクラミストとプロテクトローション

シロダーラ前後の精神状態を整えたり
施術で蘇った新たなピュアな身体と心をネガティブなエネルギーから守ってくれます。






夏の疲れが溜まっている方、是非シロダーラでリトリート
そして安らかな秋を迎え入れましょう